PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 187286.50 km (w terenie 620.00 km; 0.33%) |
| Czas w ruchu: | 6907:58 |
| Średnia prędkość: | 26.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2094254 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3940603 kcal |
| Liczba aktywności: | 2748 |
| Średnio na aktywność: | 68.15 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Wadowice
Sobota, 30 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.34 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1587kcal | Podjazdy: | 721m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jechałem rano bo nie padało. w pierwszą stronę wyszło 52km ale s[powrotem pojechałem przez Wieprz i Nidek do Kęt i przez Porąbkę i Międzybrodzie do Bielska.
Równica
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 68.86 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 751m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu uznałem że pojadę na Równicę. Wyjechałem o 16 a wróciłem o 18:50.
Góra Żar
Sobota, 23 maja 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:14 | km/h: | 26.93 |
| Pr. maks.: | 74.47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1774kcal | Podjazdy: | 1914m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd wcześnie rano.Pogoda ładna i ciepło. Pojechałem na Przegibek a następnie do Międzybrodzia i na Żar. Potem przez Tresną do Łodygowic i przez Buczkowice i Szczyrk na Biały Krzyż a następnie do Wisły i przez Ustroń, Górki i Grodziec do Bielska. Powrót przed 11.
Test nowego rowerka
Środa, 20 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 29.71 |
| Pr. maks.: | 66.85 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 845kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj przyszła przesyłka z Nowego Sącza a w niej nowy rower Cross Peleton.
Więc szybko składam i jadę na przejażdżkę, wybór pada na Strumień. Różnica jest znaczna w porównaniu z Scottem. W końcu to rower szosowy a nie przełajowy. Dzisiaj krótko i rekreacyjnie.
Więc szybko składam i jadę na przejażdżkę, wybór pada na Strumień. Różnica jest znaczna w porównaniu z Scottem. W końcu to rower szosowy a nie przełajowy. Dzisiaj krótko i rekreacyjnie.
Rybnik
Niedziela, 17 maja 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 143.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 67.97 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2211kcal | Podjazdy: | 552m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie wybrałem się na rower i zaniosło mnie aż do Rybnika. Jechałem przez Jasienicę, Chybie, Strumień, Pawłowice, Jastrzębie, Wodzisław, Radlin i dotarłem do Rybnika. Średnia po 72km 25km/h. Po krótkim postoju ruszyłem dalej w kierunku Żor, ale nie zatrzymywałem się i jechałem dalej przez Suszec i Radostowice do Pszczyny i przez Goczałkowice i Czechowice do domu. Fajnie się jechało i dystans wyszedł ładny.
Góra Żar
Wtorek, 5 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:49 | km/h: | 24.91 |
| Pr. maks.: | 67.77 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1888kcal | Podjazdy: | 1339m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa wiodła przez Przegibek a dalej Międzybrodzie na Górę Żar a dalej przez Żywiec i Łękawicę na Kocierz i potem do Andrychowa i Inwałdu a spowrotem przez Kęty i Wilamowice do Bielska.
Dookoła Zapory Goczałkowickiej
Sobota, 25 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 72.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 24.41 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1277kcal | Podjazdy: | 422m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj wariant przez Pawłowice, Studzionkę i Porębę.
Trening
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 25.89 |
| Pr. maks.: | 65.25 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 651kcal | Podjazdy: | 279m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Międzyświeć
Góra Żar
Niedziela, 5 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 64.37 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 1421m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwukrotnie przez Przegibek.
