PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 181605.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%) |
| Czas w ruchu: | 6701:25 |
| Średnia prędkość: | 26.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2019717 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3786267 kcal |
| Liczba aktywności: | 2674 |
| Średnio na aktywność: | 67.92 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Trening-Salmopol
Środa, 25 czerwca 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 100-200
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:31 | km/h: | 26.57 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1866kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami na Salmopol przez Tresną i powrót tak samo.
Wisła
Wtorek, 24 czerwca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 26.29 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1156kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Naprawiłem szosówkę i można śmigać.
Trening
Poniedziałek, 23 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 100-200, Szosa, w grupie
| Km: | 118.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 28.32 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1945kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Victorią do Imielina. kąpiel w Dziećkowicach i powrót.
Cieszyn
Niedziela, 22 czerwca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 25.16 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niedzielny wypad wakacyjny nad Olzę.
Zgrupowanie
Sobota, 21 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, Samotnie, Szosa
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 23.51 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 965kcal | Podjazdy: | 1300m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Górze Żar.
Trening
Piątek, 20 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 25.79 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 644kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przełajówką.
Trening
Środa, 18 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 29.37 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 926kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bulowice. Pod domem kapeć.
Trening
Poniedziałek, 16 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 28.75 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 623kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bujaków
Basen
Piątek, 13 czerwca 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 27.07 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na basen do Kóz.
Trening
Środa, 11 czerwca 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 0-50
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kozy-Hałcnów
