PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 183822.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%) |
| Czas w ruchu: | 6780:57 |
| Średnia prędkość: | 26.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2044434 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3844166 kcal |
| Liczba aktywności: | 2695 |
| Średnio na aktywność: | 68.21 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 14 maja 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 26.11 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 558kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pisarzowice.
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 27.05 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1438kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Libiąż.
Trening-Mała Pętla Beskidzka
Sobota, 10 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 149.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:27 | km/h: | 27.34 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2318kcal | Podjazdy: | 1180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd z kolegami z klubu-Kozy,Porąbka, Łodygowice,Szczyrk,Wisła,Brenna,Jasienica,Mazańcowice,Kozy
Mocne tempo
Mocne tempo
Basen
Piątek, 9 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 551kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z klubu.
Trening
Środa, 7 maja 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 26.23 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1221kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Porąbka.
Trening
Poniedziałek, 5 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 921kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Kętach.
Wyjazd klubu
Sobota, 3 maja 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 100-200
| Km: | 145.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:52 | km/h: | 24.72 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2045kcal | Podjazdy: | 445m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Drugi wyjazd z klubu. Mocny trening. Trasa wiodła z Kęt do Żywca, potem Sucha Beskidzka , Wadowice i Kęty.
Żywiec
Piątek, 2 maja 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 774kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem do Żywca powrót przez Lipową.
Trening
Piątek, 2 maja 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1083kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj do Wilamowic.
