PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 187286.50 km (w terenie 620.00 km; 0.33%) |
| Czas w ruchu: | 6907:58 |
| Średnia prędkość: | 26.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2094254 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3940603 kcal |
| Liczba aktywności: | 2748 |
| Średnio na aktywność: | 68.15 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Brenna
Wtorek, 20 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 585kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test szosy przed wyprawą. Wszystko chodzi idealnie. Rower przygotowany, zapas dętek i części jest, narzędzia i bagaż.
Trening
Poniedziałek, 19 maja 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 26.92 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 836kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Porąbki. Pojechałem przełajówką, szosa w serwisie.
Kapeć
Niedziela, 18 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 24.59 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miał być ustroń, ale z Górek zawróciłem bo złapałem kapcia, powietrze wolno uchodziło ale jakoś dojechałem.
Zawody
Sobota, 17 maja 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, avg>30km\h, Victoria Kozy
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 34.29 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 461kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W Malcu. 12/51
Malec
Sobota, 17 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 25.43 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd i powrót z zawodów.
Trening
Środa, 14 maja 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 26.11 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 558kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pisarzowice.
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 27.05 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1438kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Libiąż.
Trening-Mała Pętla Beskidzka
Sobota, 10 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 149.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:27 | km/h: | 27.34 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2318kcal | Podjazdy: | 1180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd z kolegami z klubu-Kozy,Porąbka, Łodygowice,Szczyrk,Wisła,Brenna,Jasienica,Mazańcowice,Kozy
Mocne tempo
Mocne tempo
Basen
Piątek, 9 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 551kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z klubu.
