PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 187286.50 km (w terenie 620.00 km; 0.33%) |
| Czas w ruchu: | 6907:58 |
| Średnia prędkość: | 26.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2094254 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3940603 kcal |
| Liczba aktywności: | 2748 |
| Średnio na aktywność: | 68.15 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Basen
Piątek, 25 kwietnia 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 24.67 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu na basen z klubu.
Trening
Poniedziałek, 21 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 26.98 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 295m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny trening.
Mała Pętla Beskidzka
Sobota, 19 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:28 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 955kcal | Podjazdy: | 815m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po raz pierwszy w sezonie pojechałem Małą Pętlę Beskidzką. jechało się bajecznie.
Na basen
Piątek, 18 kwietnia 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 24.55 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 399kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj na basen z kolegami z klubu.
Trening
Środa, 16 kwietnia 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 26.56 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 971kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pojechaliśmy do Andrychowa.
Trening
Poniedziałek, 14 kwietnia 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 833kcal | Podjazdy: | 305m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny raz na trening. Dzisiaj pojeździliśmy po stadionie w Kętach z Sokołem.
Szczyrk
Sobota, 12 kwietnia 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 25.23 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 536kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótki wypad.
Cisownica
Sobota, 12 kwietnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 25.22 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 688kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem.
Chybie
Czwartek, 10 kwietnia 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 25.29 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 482kcal | Podjazdy: | 195m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do rowerowego. Wracając złapałem kapcia z tyłu.
Trening
Środa, 9 kwietnia 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 68.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 27.95 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 778kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Drugi trening z kolegami z Victoria Kozy. Dzisiaj pojechaliśmy do Porąbki.
