PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 171377.50 km (w terenie 617.00 km; 0.36%) |
| Czas w ruchu: | 6329:24 |
| Średnia prędkość: | 26.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1885207 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3523674 kcal |
| Liczba aktywności: | 2525 |
| Średnio na aktywność: | 67.87 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Trening 76
Środa, 14 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1677kcal | Podjazdy: | 970m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 33
Wtorek, 13 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 24.26 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 130130 ( 66%) | HRavg | 104( 53%) |
| Kalorie: | 889kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 75
Niedziela, 11 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 27.59 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 2333kcal | Podjazdy: | 1530m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 74
Sobota, 10 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:03 | km/h: | 28.15 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 3022kcal | Podjazdy: | 1530m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 73
Czwartek, 8 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1069kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 72
Wtorek, 6 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1714kcal | Podjazdy: | 840m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 71
Niedziela, 4 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 28.61 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 2352kcal | Podjazdy: | 1280m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czasówka 3xtop.cz Łysa Góra 2024
Niedziela, 4 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, Czasówka Testowa, GIANT '24, Samotnie, Szosa, ZAWODY 2024
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 16.00 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 177( 90%) |
| Kalorie: | 641kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jazdę indywidualną na czas na
Lysą Horę ukończyłem z 2 czasem open i w kategorii B. Podjazd dał mi nieźle w
kość, przez 20 minut jechało się bardzo dobrze a ostatnie 10 to już walka z
samym sobą i utrudnieniami w postaci wolniej jadących rowerzystów i pieszych.
Walczyłem do końca o czas poniżej 30 minut i zabrakło kilku sekund. Jestem
jednak z siebie zadowolony bo równie dobrze mógłbym opaść z sił wcześniej i nie
znaleźć w sobie motywacji do walki o jak najlepsze tempo. Poprawiłem jednak
swój najlepszy czas o 44 sekundy i pojechałem o 50 sekund lepiej niż w 2022 roku.
Jest to jeden z najdłuższych i najtrudniejszych podjazdów na zawodach typu uphill w jakich brałem udział i
nie wybacza jakichkolwiek błędów. Po serii dobrych podjazdówek czas na kilka
startów w wyścigach, w planie mam Road Trophy po którym podejmę decyzję o
wyborze dystansu na Tatrze.
https://www.strava.com/activities/12059048380
https://www.strava.com/activities/12059048380
Trening 70
Sobota, 3 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 26.81 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 499kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 69
Czwartek, 1 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1624kcal | Podjazdy: | 960m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
