PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 39610.50 km (w terenie 3444.00 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 1661:52 |
| Średnia prędkość: | 23.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 442878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 837155 kcal |
| Liczba aktywności: | 1266 |
| Średnio na aktywność: | 31.29 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Wtorek, 20 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 337m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Rudzica-Jasienica-Łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wyjechałem o 7:30. Tempo spokojne.
Wyjechałem o 7:30. Tempo spokojne.
Do lasu
Poniedziałek, 19 lipca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 23.18 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 47m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu z kolegą.
Trening
Niedziela, 18 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 58.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 389m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem wybrałem się na trening. Pojechałem sprawdzić jak przebiega remont ul. Bielskiej w Skoczowie. Nic się nie zmieniło i na razie będę omijał tą drogę. Ze Skoczowa pojechałem do Kowali i dziadowski asfalt, wlekłem się 20km/h.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Kowale-Bielowicko-Wieszczęta-łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wreszcie chłodniej i fajnie się jechało. Jechałem spokojnym tempem.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Kowale-Bielowicko-Wieszczęta-łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wreszcie chłodniej i fajnie się jechało. Jechałem spokojnym tempem.
Nieudany wyjazd
Sobota, 17 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 27.22 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | 312m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miałem jechać do Oświęcimia, ale zmieniłem plany i pojechałem w kierunku Żywca. W Łodygowicach zaczęło padać, w Kalnej musiałem zjechać na przystanek autobusowy i czekać prawie godzinę aż przestanie lać. Do tego burza i silny wiatr. Z Kalnej wróciłem do domu w 50 minut. Tempo wycieczkowe. Średnia wysoka jak na warunki.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Nieudany trening
Piątek, 16 lipca 2010 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 55.34 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 696kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem odprowadzić Pawła do Żywca bo jedzie na wyprawę rowerową do Chorwacji. Dojechaliśmy do Łodygowic a ja wróciłem do domu. Ledwo zamknąłem garaż to zaczęło lać.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Wilkowice-Bystra-Bielsko.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Wilkowice-Bystra-Bielsko.
Gorący Przegibek
Czwartek, 15 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 57.77 | Temperatura: | 37.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | 445m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy na Przegibek nawet nie wiem jaki miałem czas bo tak gorąco jest że nie chciało mi się stopera włączać. Rekordowo gorąco jest dzisiaj. Tempo spokojne.
Bielsko-Przełęcz Przegibek-Bielsko.
Bielsko-Przełęcz Przegibek-Bielsko.
Czechowice-Dziedzice
Wtorek, 13 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, avg>30km\h
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 31.95 |
| Pr. maks.: | 55.45 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 765kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybko po pracy do Czechowic. Wyszedłem z pracy o 10 i szybko do domu a następnie na rower i do Czechowic do znajomego coś załatwić i szybki powrót do domu. Ale gorąco.
Bielsko-Czechowice-Bielsko
Bielsko-Czechowice-Bielsko
Trening
Poniedziałek, 12 lipca 2010 Kategoria 0-50
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 55.34 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 596kcal | Podjazdy: | 315m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gorąco.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Rudzica-Wieszczęta-Łazy-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Rekreacyjne tempo.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Rudzica-Wieszczęta-Łazy-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Rekreacyjne tempo.
Trening
Poniedziałek, 12 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 65.23 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 779kcal | Podjazdy: | 275m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Brenna-Górki-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze
Miał być Trinec, ale musiałem być w domu i pomóc przy węglu a potem już się nie chciało.
Miał być Trinec, ale musiałem być w domu i pomóc przy węglu a potem już się nie chciało.
Przejżdżka
Piątek, 9 lipca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 28.42 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 101m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
