PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 39610.50 km (w terenie 3444.00 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 1661:52 |
| Średnia prędkość: | 23.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 442878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 837155 kcal |
| Liczba aktywności: | 1266 |
| Średnio na aktywność: | 31.29 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Wtorek, 27 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 26.79 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 384kcal | Podjazdy: | 91m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Zagóry i powrót.
Trening
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 24.39 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 878kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa pagórkowata:Wapienica, Farzyna, Jasienica, Rudzica, Międzyrzecze, Mazańcowice, Komorowice, Hałcnów, Kozy, Lipnik, Kamienica, Wapienica. Spore korki w Bielsku skutecznie obniżyły średnią. Ciepło, przyjemnie się jechało mimo że trochę dmuchało.
Miasto
Sobota, 24 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 27.46 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przedweselny wypad do miasta.
Brenna
Piątek, 23 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 28.39 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 187m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Brennej przez Grodziec i Górki a powrót przez Skoczów. Wiatr dzisiaj więcej pomagał niż przeszkadzał więc i średnia jest wysoka.
Drogomyśl
Czwartek, 22 kwietnia 2010 Kategoria Szosa, 0-50
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 56.50 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 828kcal | Podjazdy: | 219m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Jasienicę, Rudzicę i Chybie i tak samo wracając do domu.
Wieczorny trening
Środa, 21 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Piątek, 16 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.29 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 217m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do miasta a następnie powrót przez Mazańcowice i Międzyrzecze do Wapienicy i Jasienicę do domu.
Trening
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Szosa
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 52.22 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy bo mokro i zaczeło padać.
Test nowych opon
Środa, 7 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 26.86 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 725kcal | Podjazdy: | 247m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wczoraj założone nowe opony. Trasa wiodła przez Jaworze i Jasienicę do Rudzicy a następnie przez Międzyrzecze i Ligotę do Czechowic i przez Komorowice do Bielska i koło Ratusza i przez Lotnisko do domu. Tempo średnie, opony spisują się dobrze jak na razie.
Wilamowice
Niedziela, 4 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 27.02 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | 173m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Świąteczny dopołudniowy wypad z kolarzami Victoria Kozy do Wilamowic. Spotkanie o 10:30 na placu Chrobrego w Bielsku-Białej i ruszyliśmy przez Komorowice do Bestwiny skąd przez Dankowice i Jawiszowice dotarliśmy do Wilamowic. Powrót przez Pisarzowice do Kóz a następnie do Lipnika i ja już do domu. Tempo słabe jak na grupę bo przez większą część trasy dokuczał wiatr.
