PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 39610.50 km (w terenie 3444.00 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 1661:52 |
| Średnia prędkość: | 23.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 442878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 837155 kcal |
| Liczba aktywności: | 1266 |
| Średnio na aktywność: | 31.29 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Sobota, 10 października 2009 Kategoria teren, blisko domu, 0-50
| Km: | 11.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 49.99 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nieudany trening
Sobota, 10 października 2009 Kategoria Szosa, blisko domu, 0-50
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 45.88 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorny Trening
Piątek, 9 października 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 27.60 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 8 października 2009 Kategoria Szosa, 0-50
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 26.32 |
| Pr. maks.: | 55.55 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 7 października 2009 Kategoria Szosa, 0-50
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 29.61 |
| Pr. maks.: | 55.22 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 445kcal | Podjazdy: | 175m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 2 października 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 27.60 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 1 października 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 42.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 27.72 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Brennej przez Jasienicę i Grodziec wracając zahaczyłem jeszcze o Skoczów
Trening
Środa, 30 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 26.90 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy trening po upadku, trasa: BBa-Jaworze-Jasienica-Rudzica-Międzyrzecze-Mazańcowice-Międzyrzecze-BBa.
Średnia słaba, bo kondycja spadła.
Średnia słaba, bo kondycja spadła.
Wypadek
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 29.25 |
| Pr. maks.: | 63.11 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 537kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Bystra-BBa-Wilkowice-Bystra-BBa. Wypadek w Kamienicy. Najprawdopodobniej koniec sezonu.
Trening
Poniedziałek, 14 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 28.64 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 553kcal | Podjazdy: | 175m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Łodygowice-Rybarzowice-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
