PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 40719.50 km (w terenie 3483.00 km; 8.55%) |
| Czas w ruchu: | 1714:38 |
| Średnia prędkość: | 23.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 453468 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 865205 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 31.42 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Sobota, 12 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 30.45 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 410kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku-Białej.
Wieczorny trening
Piątek, 11 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 32.05 |
| Pr. maks.: | 67.67 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jaworze-BBa i pętelka przez Osiedle Karpackie do Mikuszowic i powrót przez Olszówkę i Kamienicę.
Trening
Środa, 9 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 30.62 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 670kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk, powrót tą samą trasą
Nocna Brenna
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 40.00 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 01:45 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 55.55 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Brennej przez Nałęże i Górki.
Ostatni wakacyjny trening
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 32.31 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Pogórze-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-BBa
Do kolegi
Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 31.82 |
| Pr. maks.: | 67.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 456kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Brenna-Górki Małe-Górki Wielkie-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jaworze-WAPIENICA
Brenna
Wtorek, 18 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 32.73 |
| Pr. maks.: | 60.35 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 567kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WAPIENICA-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Górki Małe-Brenna powrót przez Górki, Grodziec, Świętoszówkę i Biery.
Wieczorny wypad do Ustronia
Czwartek, 13 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 27.06 |
| Pr. maks.: | 55.22 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Nałęże-Górki Wielkie-Nierodzim-Ustroń-Nierodzim-Górki Wielkie-Grodziec Zagóra-Biery-Jaworze-WAPIENICA
Pętelka treningowa
Wtorek, 11 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 35.08 |
| Pr. maks.: | 69.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Wilkowice-Rybarzowice-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko Biała
Mały wypad do Buczkowic
Sobota, 1 sierpnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 34.29 |
| Pr. maks.: | 69.99 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice i powrót tą samą drogą
