PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 40719.50 km (w terenie 3483.00 km; 8.55%) |
| Czas w ruchu: | 1714:38 |
| Średnia prędkość: | 23.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 453468 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 865205 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 31.42 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Piątek, 22 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 25.87 |
| Pr. maks.: | 59.96 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 365m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Górski trening czyli Klimczok
Poniedziałek, 18 maja 2009 Kategoria 0-50, teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 12.31 |
| Pr. maks.: | 67.35 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 1331m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem po lekcjach koło 4 i jechałem nad Zaporę, dalej Szyndzielnia, Klimczok, Błatnia i zjazd do Górnego, dawno w górach nie byłem ale dobrze się mi jechało i momentami prowadziło.
Trening
Czwartek, 14 maja 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 35.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 56.66 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 268m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Piątek, 8 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 48.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 25.49 |
| Pr. maks.: | 56.96 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 731kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Sobota, 2 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 33.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 23.29 |
| Pr. maks.: | 50.92 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 508kcal | Podjazdy: | 212m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
PO Jaworzu.
Trening
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 19.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 20.73 |
| Pr. maks.: | 50.89 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do miasta zapisać się na Rajd Rowerowy.
Trening
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 38.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu i Wapienicy.
Trening
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 25.89 |
| Pr. maks.: | 65.25 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 651kcal | Podjazdy: | 279m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Międzyświeć
Ogrodzona
Poniedziałek, 23 marca 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 26.36 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 285m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fajna pogoda, idealnie się jeździ.
