PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 40719.50 km (w terenie 3483.00 km; 8.55%) |
| Czas w ruchu: | 1714:38 |
| Średnia prędkość: | 23.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 453468 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 865205 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 31.42 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Basen
Piątek, 10 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 27.07 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kóz.
Trening
Wtorek, 7 października 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 29.39 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bujaków
Goczałkowice
Środa, 24 września 2008 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 50.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 790kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po szkole króciutki wypad do Goczałkowic na zaporę.
Czasówka
Poniedziałek, 22 września 2008 Kategoria 0-50, avg>30km\h, blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 36.00 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętlą przez Jaworze.
Zgrupowanie
Piątek, 19 września 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 26.09 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 643kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na zgrupowanie do Wisły.
Zgrupowanie dzień 1
Piątek, 19 września 2008 Kategoria avg>30km\h, Szosa, w grupie, 0-50, Victoria Kozy
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 33.75 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 691kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jazda po Wiśle i Ustroniu. Mało podjazdów.
Brenna
Środa, 17 września 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mocny trening po lekcjach.
Landek, Iłownica
Poniedziałek, 15 września 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko po południu.
Szczyrk
Niedziela, 7 września 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 0-50
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 25.41 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 714kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko po obiedzie.
