Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 39050.50 km (w terenie 3414.00 km; 8.74%) |
| Czas w ruchu: | 1637:36 |
| Średnia prędkość: | 23.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 433848 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 822000 kcal |
| Liczba aktywności: | 1243 |
| Średnio na aktywność: | 31.42 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk |
Po powrocie z Hiszpani rower pojechał na serwis więc musiałem przygotować do jazdy rezerwowy sprzęt. Naładowanie baterii trochę trwało ale się udało, dużo mniej czasu zajęło nasmarowanie łańcucha i dopompowanie powietrza do szytek. Czasu starczyło ledwie na godzinną rundkę przez okoliczne wioski.
R#2 - Zapach wiosny | Ride | Strava
Poniedziałek, 6 marca 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
39.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
02:10 |
km/h: |
18.00 |
| Pr. maks.: |
38.00 |
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
994kcal |
Podjazdy: |
340m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 2 marca 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Zima, Zima 2023
| Km: |
46.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:44 |
km/h: |
26.54 |
| Pr. maks.: |
46.00 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
160160 ( 82%) |
HRavg |
125( 64%) |
| Kalorie: |
714kcal |
Podjazdy: |
670m |
Sprzęt: Triban 5 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Pierwszy wyjazd na szosie od
Stycznia. Miałem do zrealizowania dosyć wymagający trening który łatwiej
wykonać na trenażerze niż w plenerze ale powoli trzeba się przestawiać na to,
że już wkrótce wszystkie treningi realizowane będą na zewnątrz. Sam trening
poszedł dobrze, lekko przeszkadzał wiatr ale nie miało to wpływu na moc którą
bez problemu udało się utrzymać. Po ponad 6 miesięcznej przerwie przewietrzyłem
Cube, jazda na nim w dalszym ciągu jest przyjemna chociaż nie tak komfortowa
jak na Basso.
T#15 - Wietrzenie szosy | Ride | Strava
Poniedziałek, 20 lutego 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
27.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:25 |
km/h: |
19.06 |
| Pr. maks.: |
50.00 |
Temperatura: |
2.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
530kcal |
Podjazdy: |
270m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 13 lutego 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
47.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
02:25 |
km/h: |
19.45 |
| Pr. maks.: |
33.00 |
Temperatura: |
1.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1362kcal |
Podjazdy: |
430m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 8 lutego 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
45.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
02:23 |
km/h: |
18.88 |
| Pr. maks.: |
40.00 |
Temperatura: |
0.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1345kcal |
Podjazdy: |
430m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 23 stycznia 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
47.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
02:31 |
km/h: |
18.68 |
| Pr. maks.: |
33.00 |
Temperatura: |
0.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1472kcal |
Podjazdy: |
410m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 16 stycznia 2023 Kategoria Miasto, 0-50, blisko domu, ROMET '23
| Km: |
21.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:04 |
km/h: |
19.69 |
| Pr. maks.: |
20.00 |
Temperatura: |
0.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
631kcal |
Podjazdy: |
200m |
Sprzęt: Triban 5 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 27 grudnia 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto
| Km: |
34.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:53 |
km/h: |
18.05 |
| Pr. maks.: |
35.00 |
Temperatura: |
2.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
938kcal |
Podjazdy: |
360m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 20 grudnia 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, Romet '22
| Km: |
27.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
01:54 |
km/h: |
14.21 |
| Pr. maks.: |
36.00 |
Temperatura: |
1.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
952kcal |
Podjazdy: |
250m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PiotrKukla2
