Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
Dystans całkowity: 40719.50 km (w terenie 3483.00 km; 8.55%) Czas w ruchu: 1714:38 Średnia prędkość: 23.03 km/h Maksymalna prędkość: 1414.00 km/h Suma podjazdów: 453468 m Maks. tętno maksymalne: 199 (100 %) Maks. tętno średnie: 185 (93 %) Suma kalorii: 865205 kcal Liczba aktywności: 1296 Średnio na aktywność: 31.42 km i 1h 21m Więcej statystyk
Poniedziałek, 8 września 2014 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Szosa
Km: 23.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:49 km/h: 28.16
Pr. maks.: 64.00 Temperatura:
21.0 °CHRmax: 158 158 ( 79% )HRavg 125 ( 62% )
Kalorie:
432 kcalPodjazdy: 200 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Wtorek, 2 września 2014 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa , Trening 2014
Km: 25.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:54 km/h: 27.78
Pr. maks.: 58.00 Temperatura:
18.0 °CHRmax: 156 156 ( 78% )HRavg 135 ( 67% )
Kalorie:
477 kcalPodjazdy: 200 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Sobota, 30 sierpnia 2014 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa
Km: 29.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 29.49
Pr. maks.: 54.00 Temperatura:
21.0 °CHRmax: 171 171 ( 85% )HRavg 133 ( 66% )
Kalorie:
571 kcalPodjazdy: 240 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Czwartek, 28 sierpnia 2014 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa , Trening 2014
Km: 46.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:31 km/h: 30.33
Pr. maks.: 48.00 Temperatura:
18.0 °CHRmax: 166 166 ( 83% )HRavg 140 ( 70% )
Kalorie:
899 kcalPodjazdy: 300 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Środa, 27 sierpnia 2014 Kategoria Trening 2014 , Szosa , Samotnie , 0-50
Km: 40.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:21 km/h: 29.63
Pr. maks.: 55.00 Temperatura:
15.0 °CHRmax: 174 174 ( 87% )HRavg 139 ( 69% )
Kalorie:
798 kcalPodjazdy: 330 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Czwartek, 14 sierpnia 2014 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Szosa
Km: 27.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:02 km/h: 26.13
Pr. maks.: 56.00 Temperatura:
19.0 °CHRmax: 177 177 ( 88% )HRavg 130 ( 65% )
Kalorie:
525 kcalPodjazdy: 250 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Niedziela, 10 sierpnia 2014 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa
Km: 38.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:29 km/h: 25.62
Pr. maks.: 58.00 Temperatura:
23.0 °CHRmax: 143 143 ( 71% )HRavg 108 ( 54% )
Kalorie:
696 kcalPodjazdy: 230 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Krótki, spokojny rozjazd po ostatnich treningach. Jechało się bardzo przyjemnie, nie musiałem się niczym przejmować, kadencją, prędkością, tętnem, powtórzeniami, czasem, itp. Forma jest dobra, może nie tak dobra jak w czerwcu ale jestem dobrej myśli. Jutro serwis rowerka, we wtorek jeszcze jedna przejażdżka i potem od czwartku w górach.
Piątek, 25 lipca 2014 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Szosa
Km: 10.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:23 km/h: 26.09
Pr. maks.: 47.00 Temperatura:
24.0 °CHRmax: 181 181 ( 90% )HRavg 117 ( 58% )
Kalorie:
191 kcalPodjazdy: 120 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka, niestety z wielu różnych powodów i własnych błędów nie pojechałem do Nowego Sącza, generalka górska niestety uciekła i ciężko będzie nadrobić stracone punkty. Szkoda, bardzo się nastawiałem na walkę ale znowu nie wyszło, jak nie deszcz, zgubienie trasy czy brak formy i defekty to znowu takie problemy, ja to jednak mam pecha, co z tego, że jestem bardzo słabym kolarzem co widać po wynikach, zwłaszcza w górach, jak opuszczam imprezy i tracę jeszcze więcej.
Środa, 16 lipca 2014 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Szosa , Trening 2014
Km: 49.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:57 km/h: 25.13
Pr. maks.: 67.00 Temperatura:
25.0 °CHRmax: 188 188 ( 94% )HRavg 137 ( 68% )
Kalorie:
996 kcalPodjazdy: 1010 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2014 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa , w grupie
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:50 km/h: 27.27
Pr. maks.: 55.00 Temperatura:
20.0 °CHRmax: HRavg
Kalorie:
990 kcalPodjazdy: 150 mSprzęt: Triban 5
Aktywność: Jazda na rowerze
Suma z dwóch dni.
PiotrKukla2
