PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 39610.50 km (w terenie 3444.00 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 1661:52 |
| Średnia prędkość: | 23.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 442878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 837155 kcal |
| Liczba aktywności: | 1266 |
| Średnio na aktywność: | 31.29 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening 41
Sobota, 20 lipca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, teren, Trening 2013
| Km: | 20.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 15.79 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 161161 ( 80%) | HRavg | 124( 61%) |
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 18 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 31.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 662kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 38
Wtorek, 16 lipca 2013 Kategoria w grupie, Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 27.06 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 193193 ( 96%) | HRavg | 149( 74%) |
| Kalorie: | 1223kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Straconka-Przegibek:(3,4km):0:10:30(19,43) 180(5,3%) 170(84%)
Międzybrodzie-Przegibek:(2,8km):0:09:43(17,29) 190(6,6%) 178(88%)
HZ:0:17:24(17%)
FZ:0:58:48(58%)
PZ:0:17:07(16%)
Międzybrodzie-Przegibek:(2,8km):0:09:43(17,29) 190(6,6%) 178(88%)
HZ:0:17:24(17%)
FZ:0:58:48(58%)
PZ:0:17:07(16%)
Rozjazd
Poniedziałek, 8 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 23.64 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 146146 ( 72%) | HRavg | 115( 57%) |
| Kalorie: | 279kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 6 lipca 2013 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 28.16 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 163163 ( 81%) | HRavg | 131( 65%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test 2
Czwartek, 4 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 28.80 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 339kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test
Środa, 3 lipca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 28.33 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 171171 ( 85%) | HRavg | 129( 64%) |
| Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Wtorek, 2 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 527kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 30
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 78.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1008kcal | Podjazdy: | 380m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Brak danych z pulsometru.
Miasto
Wtorek, 18 czerwca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu, szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 450kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
