PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
| Dystans całkowity: | 39610.50 km (w terenie 3444.00 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 1661:52 |
| Średnia prędkość: | 23.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 442878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (93 %) |
| Suma kalorii: | 837155 kcal |
| Liczba aktywności: | 1266 |
| Średnio na aktywność: | 31.29 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Międzyrzecze
Niedziela, 10 października 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 410kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Międzyrzecze-Bielsko
Popołudniu do kolegi i spowrotem.
Popołudniu do kolegi i spowrotem.
Trening
Środa, 6 października 2010 Kategoria 0-50
| Km: | 23.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 22.26 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 470m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko po wycieczce szkolnej. Dzisiaj zwiedziłem okolice Makro i Starego Bielska. Jeden ze zdobytych przeze mnie podjazdów miał 13%nachylenia. Chyba ostatni trening przed weekendem bo jutro znowu w mieście do 20:00. Przy okazji dostałem szosówkę z serwisu.
Przejażdżka po okolicy
Czwartek, 23 września 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 25.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 488kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jeszcze raz po szkole wyszedłem na rower. Krótka przejażdżka a jutro do Chorzowa wieczorem.
Przejażdżka
Poniedziałek, 6 września 2010 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 27.50 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 456kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Króciutko po mieście.
Dojazdy
Sobota, 4 września 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, avg>30km\h
| Km: | 29.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 31.64 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 612kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z domu na dworzec. Po Rajczy i rozgrzewka, Do Rycerki Górnej.
Miasto
Środa, 18 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 35.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 24.14 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wypad do miasta i potem do Jaworza.
Magurka
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 42.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 862kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd o 9:30. Trochę ciepło ale trudno. Pierwszy raz wybrałem się szosówką na Magurkę Wilkowicką. Początek podjazdu prosty ale strasznie dużo błota na drodze, bo jakaś budowa tam jest. Jak zaczyna się lepsza droga to i zaczyna się ostrzejszy podjazd. Czas podjazdu do schroniska(500metrów terenem i reszta szosą)17minut i 33 sekundy(od przystanku). Spodziewałem się ostrzejszego podjazdu. Moim zdaniem Chrobacza jest trochę trudniejsza.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Magurka-Wilkowice-Bystra-Bielsko
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Magurka-Wilkowice-Bystra-Bielsko
Trening
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 28.99 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 866kcal | Podjazdy: | 287m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy.
Dojazdy
Sobota, 14 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, avg>30km\h
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 31.88 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 671kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwa razy na mecz do kolegi i spowrotem.
Szczyrk
Niedziela, 1 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 32.47 |
| Pr. maks.: | 64.05 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 899kcal | Podjazdy: | 232m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na TKB do Szczyrku. Tempo mocne.
Bielsko-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk i powrót tą samą drogą. Po TDP powrót po ciemku.
Bielsko-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk i powrót tą samą drogą. Po TDP powrót po ciemku.
