PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 96036.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.78%) |
| Czas w ruchu: | 3524:10 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040163 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2006710 kcal |
| Liczba aktywności: | 1405 |
| Średnio na aktywność: | 68.35 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Poranny wypad do Kęt
Czwartek, 26 listopada 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 24.46 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 601kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica,Hulanka,Hałcnów,Kozy,Kęty,Hecznarowice,Wilamowice,Hałcnów,Hulanka,Wapienica.
Zaś ten wiatr.
Zaś ten wiatr.
Cieszyn
Wtorek, 24 listopada 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica,Jasienica,Grodziec,Skoczów,Międzyświeć,Ogrodzona,Cieszyn, tutaj na rynek i pod zamek i powrót tą samą trasą.
Mała Pętla Beskidzka
Niedziela, 22 listopada 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 69.10 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa,Jasienica,Grodziec,Brenna,Ustroń,Wisła,Przełęcz Salmopolska,Szczyrk,Buczkowice,Meszna,BBa
Dookoła Zapory Goczałkowickiej
Sobota, 21 listopada 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 29.18 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 856kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica,Stare Bielsko,Mazańcowice,Bronów,Chybie,Strumień,Wisła Wielka,Łąka,Pszczyna,Goczałkowice,Zabrzeg,Ligota,Międzyrzecze,Wapienica
Trening
Piątek, 20 listopada 2009 Kategoria 50-100, blisko domu, Szosa
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorna jazda
Piątek, 13 listopada 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 61.55 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kubalonka
Niedziela, 8 listopada 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 50-100
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 26.23 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica-Grodziec-Brenna-Ustroń-Wisła-Kubalonka-Wisła-Ustroń-Górki-Świętoszówka-Jasienica-Wapienica
Tresna,Żywiec
Niedziela, 1 listopada 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 68.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 25.82 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 872kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica.Mikuszowice,Łodygowice,Tresna,Żywiec,Rybarzowice,Buczkowice,Mikuszowice,Kamienica,Wapienica
Żory
Sobota, 31 października 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 91.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 27.86 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1035kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica,Jasienica,Grodziec,Skoczów,Drogomyśl,Pawłowice,Żory,Suszec,Pszczyna,Zabrzeg,Międzyrzecze,Wapienica
Tępo niezłe.
Tępo niezłe.
Trasa
Niedziela, 25 października 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 28.71 |
| Pr. maks.: | 57.62 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1023kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Kozy-Czaniec-Andrychów-Głębowice-Osiek-Bielany-Kęty-Bujaków-BBa
