PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 96036.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.78%) |
| Czas w ruchu: | 3524:10 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040163 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2006710 kcal |
| Liczba aktywności: | 1405 |
| Średnio na aktywność: | 68.35 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Wisła
Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 31.62 |
| Pr. maks.: | 72.47 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1067kcal | Podjazdy: | 755m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Brenna-Ustroń-Wisła-Wisła Głębce-Wisła-Wisła Malinka-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko Biała.
Porąbka
Środa, 19 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 31.08 |
| Pr. maks.: | 65.88 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 925kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała-Przełęcz Przegibek-Międzybrodzie Bialskie-Żarnówka Duża-Porąbka
powrót przez Międzybrodzie, Czernichów, Zarzecze, Łodygowice, Buczkowice.
powrót przez Międzybrodzie, Czernichów, Zarzecze, Łodygowice, Buczkowice.
Do Zabłocia
Wtorek, 18 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 31.15 |
| Pr. maks.: | 58.99 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 670kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WAPIENICA-Jasienica-Rudzica-Bronów-Landek-Chybie-Zabłocie-Chybie-Mnich-Zaborze-Pierściec-Roztropice-Rudzica-Jasienica-Jaworze-WAPIENICA
Z kolegami
Piątek, 14 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 94.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 04:30 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 54.21 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do kolegi do Jaworza, następnie po drugiego.Wypad na Nałęże , potem lasem do Górek i wzdłuż rzeki do Skoczowa, a następnie Ochab, tutaj na Dębowiec. W Dębowcu w prawo na Kończyce, następnie prosto do Kaczyc i w lewo na Karwinę. W Karwinie postój na stadionie, potem koło stadionu i znów do Polski. W Kaczycach na Kończyce Małe, tutaj czerwonym szlakiem do Zebrzydowic. Stąd DW 937 do Kończyc Małych i następnie w lewo na Pruchną, tutaj postój w sklepie i dalej przez Drogomyśl, Zaborze, Iłownicę i Pierściec do Roztropic, gdzie kolejny postój i następnie wspinaczka na Rudzicę, koledzy nie wytrzymali tępa i prowadzili rowery. Na górce kolejny postój i dalej przez Rudzicę do Jasienicy gdzie zrobiliśmy postój w restauracji. Po postoju już do Jaworza. Ja wróciłem bocznymi drogami do WAPIENICY.
Mała Pętla Beskidzka
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 27.53 |
| Pr. maks.: | 71.45 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1067kcal | Podjazdy: | 667m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegą.
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła(Zwiedzenie galerii Adama Małysza oraz skoczni narciarskiej na Malince, wizyta nad wodospadem w Wiśle Czarnem)-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice(Rozjazd, kolega do Łodygowic przez Rybarzowice)-Meszna-Bystra-Bielsko Biała(Spotkanie ze znajomymi nad rzeką Wapiennicą, z kolegą po farbę do Dekorala)-Jaworze(Do domu kolegi)-Bielsko Biała.
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła(Zwiedzenie galerii Adama Małysza oraz skoczni narciarskiej na Malince, wizyta nad wodospadem w Wiśle Czarnem)-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice(Rozjazd, kolega do Łodygowic przez Rybarzowice)-Meszna-Bystra-Bielsko Biała(Spotkanie ze znajomymi nad rzeką Wapiennicą, z kolegą po farbę do Dekorala)-Jaworze(Do domu kolegi)-Bielsko Biała.
Dookoła jeziora Żywieckiego
Piątek, 7 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 32.89 |
| Pr. maks.: | 73.88 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 854kcal | Podjazdy: | 329m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Rybarzowice-Łodygowice-Bierna-Zarzecze-Tresna-Żywiec-Pietrzykowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko-Biała
Rekreacyjnie, Z kolegą do Czech
Środa, 5 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 87.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 04:16 | km/h: | 20.39 |
| Pr. maks.: | 54.88 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 433m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw po kolegę do Jaworza. Następnie asfaltem do Nałęża, lasem do Górek, asfaltem do Centrum, następnie wzdłuż Brennicy a później Wisły do Skoczowa, tutaj na drugą stronę rzeki i do centrum skąd już wspinaczka ul. Stalmacha w stronę Dębowca, następnie 4 km zjazdu asfaltem do Dębowca, następnie jazda terenem pagórkowatym do Hażlacha i stąd już bocznymi drogami do Cieszyna, potem w stronę Marklowic i ul. Zamkową do Czech, na rynek do Czeskiego Cieszyna, powrót do Polski tą samą drogą. Przy granicy mały incydent z czeską policją, policjant kazał pokazać koledze dokumenty, kazał nam prowadzić rower aż za Olzę. W Cieszynie odpoczęliśmy na rynku i ruszyliśmy przez Bażanowice, Goleszów i Cisownicę do Ustronia, gdzie zrobiliśmy postój. Z Ustronia już trasą rowerową wzdłuż Wisły do Nierodzimia. Stąd już do Górek i powrót przez las do Jaworza. Z Jaworza już bocznymi drogami wróciłem do domu.
Bielany
Niedziela, 2 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 30.24 |
| Pr. maks.: | 72.77 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 777kcal | Podjazdy: | 225m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Kozy-Kęty-Nowa Wieś-Bielany-Zasole Bielańskie-Wilamowice-Pisarzowice-Bielsko-Biała
Odwiedzić kolegę
Czwartek, 30 lipca 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 30.86 |
| Pr. maks.: | 68.78 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 565m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Rybarzowice-Łodygowice-Pietrzykowice-Żywiec-Świnna-Pewel Mała-Jeleśnia-Sopotnia Mała-Przełęcz u Poloka-Juszczyna-Trzebinia-Żywiec-Pietrzykowice-Łodygowice-Wilkowice-Bystra-Bielsko-Biała
Mała Pętla Beskidzka
Niedziela, 26 lipca 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 30.39 |
| Pr. maks.: | 70.38 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 977kcal | Podjazdy: | 854m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Moja ulubiona pętla treningowa.
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Ustroń-Brenna-Górki Małe-Górki Wielkie-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-Bielsko Biała
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Ustroń-Brenna-Górki Małe-Górki Wielkie-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-Bielsko Biała
