PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 94249.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%) |
| Czas w ruchu: | 3459:24 |
| Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1016283 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 1957744 kcal |
| Liczba aktywności: | 1380 |
| Średnio na aktywność: | 68.30 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 22 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 77.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 25.67 |
| Pr. maks.: | 65.25 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1234kcal | Podjazdy: | 545m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Sobota, 20 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 54.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 26.34 |
| Pr. maks.: | 58.84 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 932kcal | Podjazdy: | 412m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Środa, 17 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 64.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 64.32 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 367m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Sobota, 13 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 61.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 59.92 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 392m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Mała Pętla Beskidzka
Piątek, 12 czerwca 2009 Kategoria 50-100, Szosa
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 29.46 |
| Pr. maks.: | 65.91 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1343kcal | Podjazdy: | 878m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem rano w stronę Skoczowa, dalej Ustroń i Wisła. W Wiśle średnia 30km/h. Dalej jechałem z kolarzem który jechał do PTTK więc mu potowarzyszyłem dalej już sam na Przełęcz Salmopolską. Średnia prędkość wyniosła na Białym Krzyżu 25km/h. Następnie szybki zjazd do Szczyrku i przez Buczkowice do Bielska. Pogoda w miarę chociaż trochę kropiło po drodze i wiatr tę przeszkadzał. Średnia dobra, tempo wycieczkowe.
Trening
Środa, 10 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 55.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 60.77 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 52.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 56.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 901kcal | Podjazdy: | 341m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Przełęcz Kocierska
Niedziela, 7 czerwca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 27.89 |
| Pr. maks.: | 68.84 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1334kcal | Podjazdy: | 747m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szybki wypad w góry przez Kozy,Kęty, Andrychów na Kocierz i zjazd do Łękawicy dalej przez Żywiec, Lipową i Buczkowice do Bielska.
Trening
Sobota, 6 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 70.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 25.45 |
| Pr. maks.: | 63.47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1226kcal | Podjazdy: | 556m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Środa, 3 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 52.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 25.37 |
| Pr. maks.: | 61.17 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 899kcal | Podjazdy: | 452m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
