Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:	94728.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%)
Czas w ruchu:	3476:07
Średnia prędkość:	26.63 km/h
Maksymalna prędkość:	92.00 km/h
Suma podjazdów:	1021733 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (103 %)
Maks. tętno średnie:	179 (89 %)
Suma kalorii:	1970498 kcal
Liczba aktywności:	1387
Średnio na aktywność:	68.30 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Suma z dwóch tras

Piątek, 10 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	93.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:58	km/h:	23.45
Pr. maks.:	67.05	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1100kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

1.Wypad do miasta:
WAPIENICA-ALEKSANDROWICE-OSIEDLE BESKIDZKIE-OSIEDLE KARPACKIE-MIKUSZOWICE ŚLĄSKIE-CENTRUM-KOMOROWICE-Mazańcowice-STARE BIELSKO-WAPIENICA.
Trasa: 35.90 km
Czas: 1h 27 min
2.Wyjazd na maraton do Istebnej:
Bielsko-Biała -Buczkowice -Szczyrk -Biały Krzyż -Wisła Malinka -Wisła Czarne -Przeł. Szercula -Przeł. Kubalonka -Andziołówka -Istebna Zaolzie - Koniaków Rastoka.
Trasa: 56.80
Czas: 2 h 31 min

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Popołudniowy wypad za miasto

Środa, 8 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:39	km/h:	26.42
Pr. maks.:	67.65	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	721kcal	Podjazdy:	149m	Sprzęt: Scott			Aktywność: Jazda na rowerze

Maiłem dojechać do Zwardonia lecz w Przybędzy złapał mnie deszcz, zawróciłem, lecz po 2 kilometrach przestało padać i droga była sucha.
Wyjechałem z domu o 15:45, wróciłem ok. 18:30.
Trasa wiodła przez Bielsko-Białą, Buczkowice, Lipową, Radziechowy do Przybędzy i spowrotem przez Wieprz, Żywiec, Łodygowice, Wilkowice do Wapienicy.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Bielsko-Biała--Skoczów-Strumień-Bielsko-Biała

Wtorek, 7 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	58.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:05	km/h:	27.84
Pr. maks.:	70.00	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	666kcal	Podjazdy:	165m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Mały popołudniowy trening.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mała Pętla Beskidzka

Niedziela, 5 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	85.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	31.10
Pr. maks.:	74.14	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1421kcal	Podjazdy:	1312m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjechałem o 7 rano póki jeszcze nie było tak ciepło i jechałem w stronę Szczyrku. O 7:45 postój po 20km w Szczyrku średnia 28km/h. Dalej szybkim tempem do Salmopola i wyjazd na Biały Krzyż. Prędkość na podjeździe w granicach 11-25km/h. O 8:10 byłem na szczycie i zrobiłem krótki postój przed zjazdem do Malinki gdzie rozwinąłem prędkość 74km/h. Przez tunel pod skocznią i dalej do Centrum Wisły. O 8:30 ruszyłem w dalszą podróż przez Ustroń, Goleszów, Kisielów, Skoczów i Grodziec do Jasienicy i przez Jaworze do Bielska. Średnia bardzo wysoka bo wyszło dokładnie 29,96km/h.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Góra Żar

Sobota, 4 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	67.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:29	km/h:	26.98
Pr. maks.:	71.45	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1197kcal	Podjazdy:	1521m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjechałem o 7 rano i kierowałem się na Międzybrodzie Bialskie przez Przegibek. Średnia na Przegibku 27km/h. Ma zjeździe jechałem aż 60km/h. Na moście w Międzybrodziu Żywieckim średnia 29km/h. Czas podjazdu na Żar to aż 33minuty i 16sekund. Szybki zjazd z prędkością powyżej 40km/h, max 71km/h. Szybko przez Przegibek do Bielska bo już było ciepło i do domu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wisła

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 Kategoria 50-100, w grupie

Km:	74.00	Km teren:	44.00	Czas:	03:35	km/h:	20.65
Pr. maks.:	52.33	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1123kcal	Podjazdy:	316m	Sprzęt: Trek			Aktywność: Jazda na rowerze

Z kolegami pod skocznie na Malince. Trasa wiodła przez Nałęże, Górki i Ustroń(wzdłuż Wisły) i powrót taki sam. W drodze powrotnej padało.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Czeski Cieszyn

Niedziela, 28 czerwca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	77.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:51	km/h:	27.02
Pr. maks.:	67.05	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1267kcal	Podjazdy:	554m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Po południu wybrałem się na rowerze do Czeskiego Cieszyna. W pierwszą stronę jechałem przez Grodziec, Skoczów, Międzyświeć i Ogrodzona a wracałem przez Bażanowice, Goleszów, Ustroń, Górki a dalej przez Grodziec i Biery. W Goleszowie zaczęło padać a skończyło w okolicach Grodźca, tempo niezłe. Pogoda też początkowo dobra.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Poniedziałek, 22 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu

Km:	77.00	Km teren:	7.00	Czas:	03:00	km/h:	25.67
Pr. maks.:	65.25	Temperatura:	31.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1234kcal	Podjazdy:	545m	Sprzęt: Scott			Aktywność: Jazda na rowerze

Po Jaworzu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Sobota, 20 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu

Km:	54.00	Km teren:	5.00	Czas:	02:03	km/h:	26.34
Pr. maks.:	58.84	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	932kcal	Podjazdy:	412m	Sprzęt: Scott			Aktywność: Jazda na rowerze

Po Jaworzu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Środa, 17 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu

Km:	64.00	Km teren:	6.00	Czas:	02:32	km/h:	25.26
Pr. maks.:	64.32	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1019kcal	Podjazdy:	367m	Sprzęt: Scott			Aktywność: Jazda na rowerze

Po Jaworzu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piotr92blog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

50-100

Suma z dwóch tras

Popołudniowy wypad za miasto

Bielsko-Biała--Skoczów-Strumień-Bielsko-Biała

Mała Pętla Beskidzka

Góra Żar

Wisła

Czeski Cieszyn

Trening

Trening

Trening

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum