PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 94249.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%) |
| Czas w ruchu: | 3459:24 |
| Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1016283 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 1957744 kcal |
| Liczba aktywności: | 1380 |
| Średnio na aktywność: | 68.30 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 57.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 62.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 961kcal | Podjazdy: | 456m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Czwartek, 28 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 70.20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1356kcal | Podjazdy: | 634m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Równica
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 68.86 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 751m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu uznałem że pojadę na Równicę. Wyjechałem o 16 a wróciłem o 18:50.
Trening
Poniedziałek, 25 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 71.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1117kcal | Podjazdy: | 587m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Czwartek, 21 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 63.63 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 998kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Test nowego rowerka
Środa, 20 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 29.71 |
| Pr. maks.: | 66.85 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 845kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj przyszła przesyłka z Nowego Sącza a w niej nowy rower Cross Peleton.
Więc szybko składam i jadę na przejażdżkę, wybór pada na Strumień. Różnica jest znaczna w porównaniu z Scottem. W końcu to rower szosowy a nie przełajowy. Dzisiaj krótko i rekreacyjnie.
Więc szybko składam i jadę na przejażdżkę, wybór pada na Strumień. Różnica jest znaczna w porównaniu z Scottem. W końcu to rower szosowy a nie przełajowy. Dzisiaj krótko i rekreacyjnie.
Czeski Cieszyn
Sobota, 16 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 97.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 25.87 |
| Pr. maks.: | 61.96 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1477kcal | Podjazdy: | 567m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegami na góralu.Pojechaliśmy najpierw do ustronia przez Nałęże a dalej przez Górki i wzdłuż Wisły następnie po postoju w Ustroniu ruszamy w dalszą drogę przez Cisownicę i Dzięgielów a dalej Puńców i w końcu Cieszyn. Jedziemy od razu do Czeskiego Cieszyna na rynek i tam rajd pojazdów zabytkowych i oglądamy a następnie wracamy do Polski i zatrzymujemy się na obiad. Po pośpiesznie zjedzonym obiedzie wracamy do Jaworza przez Ogrodzoną i Międzyświeć do Skoczowa, gdzie kolejny postój na rynku i dalej już przez Grodziec i Biery do Jaworza. Od Skoczowa lało i śpieszyliśmy się. Pożegnałem się z nimi i wróciłem do domu, a wieczorem jeszcze do kolegi.
Trening
Piątek, 15 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 51.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 26.15 |
| Pr. maks.: | 57.76 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 458m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Poniedziałek, 11 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 89.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 03:31 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 58.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1311kcal | Podjazdy: | 823m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
