PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 94249.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%) |
| Czas w ruchu: | 3459:24 |
| Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1016283 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 1957744 kcal |
| Liczba aktywności: | 1380 |
| Średnio na aktywność: | 68.30 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Wisła
Poniedziałek, 4 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 89.00 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 04:05 | km/h: | 21.80 |
| Pr. maks.: | 51.67 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1345kcal | Podjazdy: | 433m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegami. Wyjechaliśmy z Jaworza w kierunku Górek wielkich następnie do Skoczowa i wzdłuż Wisły przez Ustroń do Wisły. Krótki postój na rynku i powrót do Nierodzimia wzdłuż Wisły i dalej asfaltem do Górek gdzie jeden z kolegów pojechał do Skoczowa a reszta do Jaworza.
Wycieczka
Piątek, 1 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 83.00 | Km teren: | 33.00 | Czas: | 03:58 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 50.67 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1331kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj wyprawa ze znajomymi i z naszym księdzem. Trasa wiodła przez Nałęże do górek Wielkich a następnie do Brennej gdzie była przerwa na lody. Z Brennej pojechaliśmy do Lipowca i następnie wzdłuż Wisły do Skoczowa a dalej Ochab, gdzie był kolejny postój. Z Ochab pojechaliśmy przez Kiczyce i Pierściec do Landeka. Przez Rudzicę dojechaliśmy do Jasienicy, gdzie był koniec wycieczki, ja wróciłem do domu przez Jaworze.
Trening
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 80.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 23.19 |
| Pr. maks.: | 56.78 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1233kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
26 Rodzinny Rajd Rowerowy w Bielsku Białej
Niedziela, 26 kwietnia 2009 Kategoria 50-100
| Km: | 91.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 04:27 | km/h: | 20.45 |
| Pr. maks.: | 57.77 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1421kcal | Podjazdy: | 334m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa rajdu, dojazd i kręcenie się.
Dookoła Zapory Goczałkowickiej
Sobota, 25 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 72.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 24.41 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1277kcal | Podjazdy: | 422m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj wariant przez Pawłowice, Studzionkę i Porębę.
Trening
Czwartek, 23 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 59.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 22.84 |
| Pr. maks.: | 56.78 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 935kcal | Podjazdy: | 423m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Środa, 22 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 77.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 22.32 |
| Pr. maks.: | 57.87 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 510m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Wtorek, 21 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie
| Km: | 88.00 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 23.26 |
| Pr. maks.: | 65.56 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1334kcal | Podjazdy: | 892m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj Mała Pętla Beskidzka. A potem chwilę po Jaworzu.
Góra Żar
Niedziela, 19 kwietnia 2009 Kategoria 50-100
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 66.85 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1023kcal | Podjazdy: | 1205m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standardowo przez Przegibek i powrót tak samo.
Pszczyna z kolegami
Sobota, 18 kwietnia 2009 Kategoria w grupie, 50-100
| Km: | 64.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 23.41 |
| Pr. maks.: | 53.33 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 254m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj kolejna wycieczka z kolegami Pojechaliśmy do Pszczyny Zaczynaliśmy w Jaworzu i kierowaliśmy się na Strumień a następnie na Pszczynę. Postój w parku i dalej przez Goczałkowice do Zabrzega gdzie koledzy poszli na mecz a ja wróciłem do domu przez Ligotę i Międzyrzecze.
