PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 94728.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%) |
| Czas w ruchu: | 3476:07 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1021733 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 1970498 kcal |
| Liczba aktywności: | 1387 |
| Średnio na aktywność: | 68.30 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 25 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 71.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1117kcal | Podjazdy: | 587m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Czwartek, 21 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 63.63 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 998kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Test nowego rowerka
Środa, 20 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 29.71 |
| Pr. maks.: | 66.85 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 845kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj przyszła przesyłka z Nowego Sącza a w niej nowy rower Cross Peleton.
Więc szybko składam i jadę na przejażdżkę, wybór pada na Strumień. Różnica jest znaczna w porównaniu z Scottem. W końcu to rower szosowy a nie przełajowy. Dzisiaj krótko i rekreacyjnie.
Więc szybko składam i jadę na przejażdżkę, wybór pada na Strumień. Różnica jest znaczna w porównaniu z Scottem. W końcu to rower szosowy a nie przełajowy. Dzisiaj krótko i rekreacyjnie.
Czeski Cieszyn
Sobota, 16 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 97.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 25.87 |
| Pr. maks.: | 61.96 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1477kcal | Podjazdy: | 567m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegami na góralu.Pojechaliśmy najpierw do ustronia przez Nałęże a dalej przez Górki i wzdłuż Wisły następnie po postoju w Ustroniu ruszamy w dalszą drogę przez Cisownicę i Dzięgielów a dalej Puńców i w końcu Cieszyn. Jedziemy od razu do Czeskiego Cieszyna na rynek i tam rajd pojazdów zabytkowych i oglądamy a następnie wracamy do Polski i zatrzymujemy się na obiad. Po pośpiesznie zjedzonym obiedzie wracamy do Jaworza przez Ogrodzoną i Międzyświeć do Skoczowa, gdzie kolejny postój na rynku i dalej już przez Grodziec i Biery do Jaworza. Od Skoczowa lało i śpieszyliśmy się. Pożegnałem się z nimi i wróciłem do domu, a wieczorem jeszcze do kolegi.
Trening
Piątek, 15 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 51.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 26.15 |
| Pr. maks.: | 57.76 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 458m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Poniedziałek, 11 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 89.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 03:31 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 58.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1311kcal | Podjazdy: | 823m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Żywiec
Sobota, 9 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 75.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 55.78 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1143kcal | Podjazdy: | 264m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolegą do Żywca przez Buczkowice i lipową a powrót przez Kalną.
Wisła
Poniedziałek, 4 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 89.00 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 04:05 | km/h: | 21.80 |
| Pr. maks.: | 51.67 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1345kcal | Podjazdy: | 433m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegami. Wyjechaliśmy z Jaworza w kierunku Górek wielkich następnie do Skoczowa i wzdłuż Wisły przez Ustroń do Wisły. Krótki postój na rynku i powrót do Nierodzimia wzdłuż Wisły i dalej asfaltem do Górek gdzie jeden z kolegów pojechał do Skoczowa a reszta do Jaworza.
Wycieczka
Piątek, 1 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 83.00 | Km teren: | 33.00 | Czas: | 03:58 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 50.67 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1331kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj wyprawa ze znajomymi i z naszym księdzem. Trasa wiodła przez Nałęże do górek Wielkich a następnie do Brennej gdzie była przerwa na lody. Z Brennej pojechaliśmy do Lipowca i następnie wzdłuż Wisły do Skoczowa a dalej Ochab, gdzie był kolejny postój. Z Ochab pojechaliśmy przez Kiczyce i Pierściec do Landeka. Przez Rudzicę dojechaliśmy do Jasienicy, gdzie był koniec wycieczki, ja wróciłem do domu przez Jaworze.
Trening
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 80.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 23.19 |
| Pr. maks.: | 56.78 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1233kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
