PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 96036.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.78%) |
| Czas w ruchu: | 3524:10 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040163 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2006710 kcal |
| Liczba aktywności: | 1405 |
| Średnio na aktywność: | 68.35 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 10 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 55.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 60.77 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 52.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 56.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 901kcal | Podjazdy: | 341m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Przełęcz Kocierska
Niedziela, 7 czerwca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 27.89 |
| Pr. maks.: | 68.84 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1334kcal | Podjazdy: | 747m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
szybki wypad w góry przez Kozy,Kęty, Andrychów na Kocierz i zjazd do Łękawicy dalej przez Żywiec, Lipową i Buczkowice do Bielska.
Trening
Sobota, 6 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 70.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 25.45 |
| Pr. maks.: | 63.47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1226kcal | Podjazdy: | 556m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Środa, 3 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 52.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 25.37 |
| Pr. maks.: | 61.17 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 899kcal | Podjazdy: | 452m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 57.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 62.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 961kcal | Podjazdy: | 456m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Czwartek, 28 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 70.20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1356kcal | Podjazdy: | 634m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Równica
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 68.86 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 751m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu uznałem że pojadę na Równicę. Wyjechałem o 16 a wróciłem o 18:50.
Trening
Poniedziałek, 25 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 71.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1117kcal | Podjazdy: | 587m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Czwartek, 21 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 63.63 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 998kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
