PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 94728.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%) |
| Czas w ruchu: | 3476:07 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1021733 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 1970498 kcal |
| Liczba aktywności: | 1387 |
| Średnio na aktywność: | 68.30 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 15 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 68.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 59.84 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1037kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu, sprzęt po serwisie i fajnie się jeździ.
Mała Pętla Beskidzka
Wtorek, 14 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 77.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 23.69 |
| Pr. maks.: | 65.86 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 832m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaczynałem od Szczyrku.
Jastrzębie Zdrój
Sobota, 11 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 96.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 03:33 | km/h: | 27.04 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1443kcal | Podjazdy: | 322m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Długi wypad na góralu do Jastrzębia. Jechałem najpierw przez Nałęże, Górki, Skoczów, Ochaby, Drogomyśl, Kończyce a wracałem przez Pielgrzymowice, Zbytków, Chybie i Jasienicę.
Wisła
Piątek, 10 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 87.00 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 47.77 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1312kcal | Podjazdy: | 233m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Coroczny wypad przedświąteczny do Wisły. Jechałem tam i spowrotem ścieżką rowerową. Byłem nad zaporą w Czarnem.
Góra Żar
Niedziela, 5 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 64.37 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 1421m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwukrotnie przez Przegibek.
Trening
Piątek, 3 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 55.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 52.52 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 823kcal | Podjazdy: | 349m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Goleszów
Wtorek, 31 marca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie
| Km: | 57.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 27.58 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 720kcal | Podjazdy: | 265m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mocny trening.
Góra Żar
Sobota, 28 marca 2009 Kategoria 50-100
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 677kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz w tym roku na górę Żar . o dolnej stacji kolejki, bo wyżej jeszcze dużo śniegu. Po raz drugi Przegibek.
Pszczyna
Niedziela, 22 marca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 25.66 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 787kcal | Podjazdy: | 199m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Coraz lepiej się jeździ. Pogoda ładniejsza, cieplej i dni dłuższe, W górach jeszcze leży śnieg.
Kubalonka
Niedziela, 15 marca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 91.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:55 | km/h: | 23.23 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1065kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz w sezonie na Kubalonce. Resztki śniegu jeszcze są. Droga strasznie zniszczona.
