PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100
| Dystans całkowity: | 96036.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.78%) |
| Czas w ruchu: | 3524:10 |
| Średnia prędkość: | 26.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040163 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (89 %) |
| Suma kalorii: | 2006710 kcal |
| Liczba aktywności: | 1405 |
| Średnio na aktywność: | 68.35 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 1 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 28.45 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 831kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt i spowrotem.
Rychwałdek
Niedziela, 31 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 95.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 22.62 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1424kcal | Podjazdy: | 860m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatni raz w wakacje. Trasa wiodła przez Przegibek, Międzybrodzie, Tresną, Łękawicę, Rychwałd, Pewel Małą, Świnną, Żywiec, Lipową, Ostre, Buczkowice, Wilkowice
Zgrupowanie
Sobota, 30 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 22.71 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 1300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Góra Żar.
Trening-Zabrzeg
Środa, 27 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 30.37 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1325kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Kóz do Zabrzega i spowrotem.
Trening-Góra Żar
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 Kategoria Szosa, w grupie, 50-100, Victoria Kozy
| Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 24.17 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1336kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami na Górę Żar. Znowu kapeć.
Mała Pętla Beskidzka
Niedziela, 17 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 24.95 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1210kcal | Podjazdy: | 860m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po dniu odpoczynku. Wyjazd popołudniu. Start w Bielsku, kierunek szczyrk a potem Wisła.
Kapeć
Wtorek, 12 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 25.93 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 776kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miała być Pszczyna ale, kapeć w Goczałkowicach, naprawiłem i wróciłem.
Ustroń
Sobota, 9 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 26.22 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 788kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie do Ustronia, powrót przez Skoczów.
Oś, Kluczbork i Bogacica
Wtorek, 5 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 95.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 22.62 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1333kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano wybrałem się do Osi, popołudniu pojechaliśmy do Kluczborka a na wieczór wybrałem się do Bogacicy.
Olesno i Stare Olesno
Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 68.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 23.45 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1025kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem do Olesna przez Chudobę a powrót przez Gronowice, a po biedzie na Ampol do Starego Olesna.
