Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:90857.50 km (w terenie 1680.50 km; 1.85%)
Czas w ruchu:3331:11
Średnia prędkość:26.62 km/h
Maksymalna prędkość:92.00 km/h
Suma podjazdów:967996 m
Maks. tętno maksymalne:202 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:1868942 kcal
Liczba aktywności:1331
Średnio na aktywność:68.26 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Trening 14

Czwartek, 26 marca 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:44 km/h: 28.85
Pr. maks.: 54.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 166166 ( 85%) HRavg 132( 67%)
Kalorie: 998kcal Podjazdy: 340m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 13

Środa, 25 marca 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
Km: 55.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:57 km/h: 28.21
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 174174 ( 89%) HRavg 138( 70%)
Kalorie: 1177kcal Podjazdy: 500m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Poranny trening, trzeba przystosować organizm do wysiłku w takich godzinach bo niedługo sporo takich treningów mnie czeka. Pomimo wczesnej pory było ciepło, ale i wietrznie. Noga nie podawała zbyt dobrze, przepaliłem ją kilka razy na hopkach a tak to spokojna jazda w tlenie. Jutro kolejny trening, trasa będzie podobna bo będę kręcił późnym popołudniem po pracy, a później rower zostanie zmodyfikowany do niedzielnej czasówki w Bziu.

Trening 12

Poniedziałek, 23 marca 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, w grupie
Km: 97.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:28 km/h: 27.98
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 170170 ( 87%) HRavg 134( 68%)
Kalorie: 1946kcal Podjazdy: 710m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Trening po pracy, noga dzisiaj ociężała, mimo tego jechało się dosyć dobrze. Kolejny dłuższy trening w miarę spokojny z kilkoma mocniejszymi momentami. Sprawdziłem dzisiaj dokładny dystans do Jastrzębia przez Skoczów i Kończyce, wyszło dokładnie 45km czyli 4km dalej i więcej chopek niż jadąc przez Rudzicę i Strumień. Jak tam byłem to objechałem trasę niedzielnej czasówki na Rozpoczęcie Sezonu. Trasa w miarę dobra jeżeli chodzi o nawierzchnię, gorzej jeżeli chodzi o ruch, jest też kilka miejsc zupełnie niewidocznych gdzie trzeba będzie bardzo uważać. Trasa jest dla mocnych zawodników, będę zadowolony jak zmieszczę się w dziesiątce, ale o to może być ciężko, na takiej trasie przy mojej formie nie mam większych szans na dobre miejsce ale powalczę o jak najlepszy wynik. Po objechaniu trasy jechałem jeszcze raz jej począte i spotkałem Adama z klubu i razem przejechaliśmy kawałek, później już każdy w swoją stronę. Wracałem przez Strumień i Rudzicę.

Trening 9

Środa, 18 marca 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
Km: 56.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 28.00
Pr. maks.: 68.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 172172 ( 88%) HRavg 140( 71%)
Kalorie: 1244kcal Podjazdy: 420m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo źle się jechało, chyba jakiś słabszy dzień się trafił, ale trening zrealizowany i to się liczy. Nie lubię jeździć w takich warunkach, o tej porze dnia to sensownie jest jeździć tylko na zachód od Bielska, a że wiało ze wschodu to powrót był pod wiatr i ledwo dojechałem do domu. Może jutro będzie lepiej.

Trening 8

Poniedziałek, 9 marca 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
Km: 90.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:11 km/h: 28.27
Pr. maks.: 48.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 163163 ( 83%) HRavg 128( 65%)
Kalorie: 1737kcal Podjazdy: 500m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 4

Niedziela, 22 lutego 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Zima
Km: 72.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:50 km/h: 25.41
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: 7.0°C HRmax: 167167 ( 85%) HRavg 137( 70%)
Kalorie: 1499kcal Podjazdy: 350m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 3

Sobota, 21 lutego 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Zima
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:05 km/h: 24.00
Pr. maks.: 66.00 Temperatura: 7.0°C HRmax: 177177 ( 90%) HRavg 141( 72%)
Kalorie: 1129kcal Podjazdy: 440m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 1

Niedziela, 15 lutego 2015 Kategoria 50-100, Samotnie
Km: 51.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:06 km/h: 24.29
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 6.0°C HRmax: 168168 ( 84%) HRavg 147( 73%)
Kalorie: 1229kcal Podjazdy: 450m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 4

Niedziela, 28 grudnia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Zima
Km: 72.00 Km teren: 5.00 Czas: 03:11 km/h: 22.62
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: -4.0°C HRmax: 164164 ( 82%) HRavg 128( 64%)
Kalorie: 1396kcal Podjazdy: 400m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 2

Wtorek, 23 grudnia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:09 km/h: 23.26
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 170170 ( 85%) HRavg 134( 67%)
Kalorie: 1111kcal Podjazdy: 400m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 10148 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 12644 km
Evo 2 8629 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum