Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:91858.50 km (w terenie 1680.50 km; 1.83%)
Czas w ruchu:3366:29
Średnia prędkość:26.64 km/h
Maksymalna prędkość:92.00 km/h
Suma podjazdów:986976 m
Maks. tętno maksymalne:202 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:1893771 kcal
Liczba aktywności:1345
Średnio na aktywność:68.30 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Trening 20

Niedziela, 26 maja 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 60.00 Km teren: 1.00 Czas: 02:16 km/h: 26.47
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 169169 ( 84%) HRavg 139( 69%)
Kalorie: 1063kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwsze koty za płoty-Puchar Równicy Ustroń

Sobota, 18 maja 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, w grupie, Wyścig
Km: 64.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:38 km/h: 24.30
Pr. maks.: 79.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: 193193 ( 96%) HRavg 157( 78%)
Kalorie: 1898kcal Podjazdy: 1450m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy start w tym sezonie mam już za sobą, traktowałem go jako sprawdzenie formy a nie ściganie. Niestety forma jest daleko w lesie i trzeba jej szukać. Czeka mnie sporo pracy nad formą a czasu niestety nie ma i w najbliższym czasie raczej będzie mało jeżdżenia.
Pogoda była dobra, trochę wiało ale nie widziałem w tym jakiegoś większego problemu. Przygotowany nie byłem wcale ponieważ mój ostatni trening odbył się 5 maja, na dobór złego jeszcze dwa dni przed startem rozwaliła mi sie korba i po objechaniu wszystkich okolicznych serwisów i sklepów rowerowych musiałem założyć korbę MTB z jedną dobrą tarczą 42 zęby.
Trasa moim zdaniem była dobra, dobrze oznakowana i super zabezpieczona. Pomiar czasu też jak zwykle bez zastrzeżeń.
Na starcie stanęło około 230 osób co jest niezłym wynikiem, dużo znajomych twarzy, ale byli też tacy których nieobecność rzucała się w oczy.
Start nastąpił punktualnie o 10:00. Było trochę ciasnawo, ale podjazd i zjazd po bruku rozciagnęły peleton. Jechałem dosyć spokojnie ten odcinek. Na zjeździe zgubiłem pompkę i spadł mi łańcuch którego nałożenie zajęło mi trochę czasu. Stratę szybko odrobiłem i na Równicę dotarłem ze stratą ponad 3 minut do czołówki. Zjazd był szybki w moim wykonaniu, jednak jest coś co poprwiłem w stosunku do zeszłego roku-zjazdy. Podjazd po kostce trochę mi dał w kość, jednak czuć różnicę pomiędzy 39 a 42 z przodu. Zjazd był mega szybki w moim wykonaniu, rozkulałem się do 80km/h. Później bez szału dojechałem do rund i zacząłem krążyć. Kiedy robiłem pierwszy podjazd, dojechała mnie czołówka i się podpiąłem, dojechałem do końca podjazdu i odpuściłem . Kolejne okrążenia szły coraz słabiej, na 2 i 5 zatrzymałem się na bufecie, zabarałem wodę, banany i ruszyłem w kierunku mety. Do bruku dojechałem w większej grupce, na zjeździe już starciłem a potem zatrzymałem sie za potrzebą i trochę mi zeszło. W końcu się pozbierałem i spokojnie resztkami sił wdrapałem się na Równicę, kilka razy zatrzymując się i od razu ruszająć. Przed metą nagły przypływ sił i ogień do mety.
Po posileniu się zjechałem do Jaszowca w poszukiwaniu pompki której niestety nie znalazłem. Potem spokojnie przez Polanę do centrum.
Z wyniku jestem połowicznie zadowolony, lecz biorąc wszystkie składowe które na niego sie złożyły to nie ma na co narzekać
Wynik:18/22 H
149/209 OPEN

MOT 11-Góry

Niedziela, 5 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 81.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:53 km/h: 28.09
Pr. maks.: 67.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 179179 ( 89%) HRavg 145( 72%)
Kalorie: 2450kcal Podjazdy: 850m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

MOT 10-Wytrzymałość

Sobota, 4 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 88.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:08 km/h: 28.09
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 173173 ( 86%) HRavg 141( 70%)
Kalorie: 2478kcal Podjazdy: 620m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

MOT 6-Tlenik

Wtorek, 30 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:51 km/h: 28.11
Pr. maks.: 73.00 Temperatura: 18.0°C HRmax: 184184 ( 91%) HRavg 145( 72%)
Kalorie: 1499kcal Podjazdy: 350m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

MOT 5-Sprinty

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, avg>30km\h, MOT 2013, Trening 2013
Km: 63.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:04 km/h: 30.48
Pr. maks.: 63.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: 184184 ( 91%) HRavg 139( 69%)
Kalorie: 1850kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 17

Niedziela, 21 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, Szosa, Trening 2013
Km: 72.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:39 km/h: 27.17
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 14.0°C HRmax: 166166 ( 83%) HRavg 138( 69%)
Kalorie: 2199kcal Podjazdy: 640m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 16

Sobota, 20 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013, avg>30km\h
Km: 81.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:41 km/h: 30.19
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 168168 ( 84%) HRavg 143( 72%)
Kalorie: 2537kcal Podjazdy: 340m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 15

Czwartek, 18 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 78.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:40 km/h: 29.25
Pr. maks.: 64.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: 177177 ( 89%) HRavg 149( 75%)
Kalorie: 2442kcal Podjazdy: 490m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 11

Czwartek, 11 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 62.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:15 km/h: 27.56
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 178178 ( 89%) HRavg 143( 72%)
Kalorie: 2027kcal Podjazdy: 390m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 10844 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 13808 km
Evo 2 8629 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum