Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:94249.50 km (w terenie 1710.50 km; 1.81%)
Czas w ruchu:3459:24
Średnia prędkość:26.62 km/h
Maksymalna prędkość:92.00 km/h
Suma podjazdów:1016283 m
Maks. tętno maksymalne:202 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:1957744 kcal
Liczba aktywności:1380
Średnio na aktywność:68.30 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Trening 32

Czwartek, 27 czerwca 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:59 km/h: 26.22
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 177177 ( 88%) HRavg 137( 68%)
Kalorie: 1373kcal Podjazdy: 470m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 28

Niedziela, 16 czerwca 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 78.00 Km teren: 10.00 Czas: 03:05 km/h: 25.30
Pr. maks.: 72.00 Temperatura: 26.0°C HRmax: 184184 ( 91%) HRavg 144( 71%)
Kalorie: 2222kcal Podjazdy: 875m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 27

Sobota, 15 czerwca 2013 Kategoria 50-100, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 78.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:59 km/h: 26.15
Pr. maks.: 54.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: 178178 ( 88%) HRavg 134( 66%)
Kalorie: 1985kcal Podjazdy: 550m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 25

Niedziela, 9 czerwca 2013 Kategoria Trening 2013, Szosa, Samotnie, 50-100
Km: 78.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:04 km/h: 25.43
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: 167167 ( 83%) HRavg 133( 66%)
Kalorie: 1125kcal Podjazdy: 320m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 22

Niedziela, 2 czerwca 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 67.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:48 km/h: 23.93
Pr. maks.: 57.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: 181181 ( 90%) HRavg 150( 74%)
Kalorie: 2252kcal Podjazdy: 900m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 21

Sobota, 1 czerwca 2013 Kategoria 50-100, blisko domu, Samotnie, Trening 2013, Szosa
Km: 56.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:10 km/h: 25.85
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: 179179 ( 89%) HRavg 148( 73%)
Kalorie: 1496kcal Podjazdy: 500m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 20

Niedziela, 26 maja 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 60.00 Km teren: 1.00 Czas: 02:16 km/h: 26.47
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 169169 ( 84%) HRavg 139( 69%)
Kalorie: 1063kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwsze koty za płoty-Puchar Równicy Ustroń

Sobota, 18 maja 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, w grupie, Wyścig
Km: 64.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:38 km/h: 24.30
Pr. maks.: 79.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: 193193 ( 96%) HRavg 157( 78%)
Kalorie: 1898kcal Podjazdy: 1450m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy start w tym sezonie mam już za sobą, traktowałem go jako sprawdzenie formy a nie ściganie. Niestety forma jest daleko w lesie i trzeba jej szukać. Czeka mnie sporo pracy nad formą a czasu niestety nie ma i w najbliższym czasie raczej będzie mało jeżdżenia.
Pogoda była dobra, trochę wiało ale nie widziałem w tym jakiegoś większego problemu. Przygotowany nie byłem wcale ponieważ mój ostatni trening odbył się 5 maja, na dobór złego jeszcze dwa dni przed startem rozwaliła mi sie korba i po objechaniu wszystkich okolicznych serwisów i sklepów rowerowych musiałem założyć korbę MTB z jedną dobrą tarczą 42 zęby.
Trasa moim zdaniem była dobra, dobrze oznakowana i super zabezpieczona. Pomiar czasu też jak zwykle bez zastrzeżeń.
Na starcie stanęło około 230 osób co jest niezłym wynikiem, dużo znajomych twarzy, ale byli też tacy których nieobecność rzucała się w oczy.
Start nastąpił punktualnie o 10:00. Było trochę ciasnawo, ale podjazd i zjazd po bruku rozciagnęły peleton. Jechałem dosyć spokojnie ten odcinek. Na zjeździe zgubiłem pompkę i spadł mi łańcuch którego nałożenie zajęło mi trochę czasu. Stratę szybko odrobiłem i na Równicę dotarłem ze stratą ponad 3 minut do czołówki. Zjazd był szybki w moim wykonaniu, jednak jest coś co poprwiłem w stosunku do zeszłego roku-zjazdy. Podjazd po kostce trochę mi dał w kość, jednak czuć różnicę pomiędzy 39 a 42 z przodu. Zjazd był mega szybki w moim wykonaniu, rozkulałem się do 80km/h. Później bez szału dojechałem do rund i zacząłem krążyć. Kiedy robiłem pierwszy podjazd, dojechała mnie czołówka i się podpiąłem, dojechałem do końca podjazdu i odpuściłem . Kolejne okrążenia szły coraz słabiej, na 2 i 5 zatrzymałem się na bufecie, zabarałem wodę, banany i ruszyłem w kierunku mety. Do bruku dojechałem w większej grupce, na zjeździe już starciłem a potem zatrzymałem sie za potrzebą i trochę mi zeszło. W końcu się pozbierałem i spokojnie resztkami sił wdrapałem się na Równicę, kilka razy zatrzymując się i od razu ruszająć. Przed metą nagły przypływ sił i ogień do mety.
Po posileniu się zjechałem do Jaszowca w poszukiwaniu pompki której niestety nie znalazłem. Potem spokojnie przez Polanę do centrum.
Z wyniku jestem połowicznie zadowolony, lecz biorąc wszystkie składowe które na niego sie złożyły to nie ma na co narzekać
Wynik:18/22 H
149/209 OPEN

MOT 11-Góry

Niedziela, 5 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 81.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:53 km/h: 28.09
Pr. maks.: 67.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 179179 ( 89%) HRavg 145( 72%)
Kalorie: 2450kcal Podjazdy: 850m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

MOT 10-Wytrzymałość

Sobota, 4 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
Km: 88.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:08 km/h: 28.09
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 15.0°C HRmax: 173173 ( 86%) HRavg 141( 70%)
Kalorie: 2478kcal Podjazdy: 620m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 14036 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 16398 km
Evo 2 9995 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum