Piotr92

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 229777.38 kilometrów w tym 8243.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2421965 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 6851 km

Zimówka 9414 km

Litening C:62 Pro 18889 km

Triban 5 54529 km

Astra Chorus 2022 8429 km

Agree GTC SL 21960 km

Cross Peleton 44114 km

Scott 9850 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

teren

Dystans całkowity:	6800.50 km (w terenie 3551.50 km; 52.22%)
Czas w ruchu:	378:22
Średnia prędkość:	17.50 km/h
Maksymalna prędkość:	1414.00 km/h
Suma podjazdów:	119704 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	179 (91 %)
Suma kalorii:	179789 kcal
Liczba aktywności:	228
Średnio na aktywność:	29.83 km i 1h 41m
Więcej statystyk

DST 23.00km
Teren 20.00km
Czas 01:25
V_AVG 16.24km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 151 ( 77%)
HRavg 128 ( 65%)
Kalorie 823kcal
Podjazdy 630m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

MTB 1

Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 · dodano: 06.04.2024 | Komentarze 0

MTB#1 - Zabawa w lesie | Ride | Strava

Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024

DST 20.00km
Teren 13.00km
Czas 01:12
V_AVG 16.67km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 135 ( 69%)
HRavg 116 ( 59%)
Kalorie 559kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd 4

Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 19.03.2024 | Komentarze 0

R#4 - Inspekcja lasów | Ride | Strava

Kategoria teren, Romet '24, Regeneracja, blisko domu, 0-50

DST 26.00km
Teren 2.00km
Czas 01:05
V_AVG 24.00km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 153 ( 78%)
HRavg 127 ( 65%)
Kalorie 646kcal
Podjazdy 220m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 2

Niedziela, 12 listopada 2023 · dodano: 19.12.2023 | Komentarze 0

Miałem znowu trochę wolnego czasu a i pogoda była dobra, chyba ostatnia szansa na szosowy trening w tym roku. Wykorzystałem więc ten dzień na pierwszą jazdę na niedawno nabytym sprzęcie – Giant Tcr Advanced 2. Nie nacieszyłem się zbyt długo jazdą, po około 2 kilometrach wpadłem w dziurę przykrytą liśćmi i rozciąłem oponę w przednim kole. Po spacerze do domu zrobiłem jednak rundkę na MTB.
Defektowo | Ride | Strava
T#2 - Dokrętka na MTB | Ride | Strava

Kategoria 0-50, Romet '24, Samotnie, Szosa, teren, Tlen

DST 40.00km
Teren 9.00km
Czas 01:46
V_AVG 22.64km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 1167kcal
Podjazdy 410m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 1

Czwartek, 2 listopada 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 0

Rozruszanie nogi po przerwie. Rower szosowy już zapadł w sen zimowy więc pojechałem na MTB. Zahaczając o teren topiłem się w błocie więc znowu cały uwalony wróciłem. Noga nie zapomniała jak się kręci ale moc też już mnie opuściła i wróci pewnie na wiosnę gdy termometry wskażą jakieś 15 stopni. Pokręciłem jednak co nieco po znanych mi ścieżkach i wróciłem do domu.
T#1 - Zabawa z wiatrem | Ride | Strava

Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, teren, Zima 2024, Trening 2024

DST 27.00km
Teren 17.00km
Czas 01:48
V_AVG 15.00km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 7.0°C
Kalorie 1109kcal
Podjazdy 900m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Roztrenowanie 12

Środa, 18 października 2023 · dodano: 27.11.2023 | Komentarze 0

Ostatni trening przed planowaną przerwą urlopową. Zwykle kończyłem sezon na szosie wiec tym razem wyskoczyłem w teren na MTB. Najpierw wjazd na Szyndzielnię, mimo jazdy z rezerwą udało się poprawić najlepszy czas na podjeździe. Zjazd R&R już tak dobry nie był, miała to być tylko rozrezwka przed Tweesterem ale go zamknęli więc zjechałem w dół do Cygana i przez Dębowiec do domu. Błota trochę było więc ciuchy znowu do prania.
RzT #12 - Koniec męczącego sezonu | Ride | Strava

Kategoria blisko domu, ROMET '23, Samotnie, teren

DST 19.00km
Teren 14.00km
Czas 01:08
V_AVG 16.76km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 768kcal
Podjazdy 520m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Roztrenowanie 9

Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0

Mimo niepewnych prognoz pogody ruszyłem na trening w teren, jechałem dobrym ale nie maksymalnym tempem, pokonywałem kolejne odcinki w terenie. Miałem sobie nawet skrócić trasę i ominąć Przykrą, gdy byłem w połowie podjazdu zaczęło już padać, zjazd już w większym deszczu i z sarnami więc nie obyło się bez awaryjnego hamowania, gdybym sobie nie chciał skracać drogi byłbym na dole szybciej ale tak wyszło. Ominąłem tylko ostatni podjazd i wróciłem do domu prawie suchy. Żonie się nie udało i wróciła cała przemoczona ze spaceru. Kubek ciepłej herbaty dobrze nam zrobił.
RzT #9 - Złapany przez deszcz | Ride | Strava

Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '23, Samotnie, teren

DST 24.00km
Teren 6.00km
Czas 01:08
V_AVG 21.18km/h
V_MAX 48.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 701kcal
Podjazdy 260m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Roztrenowanie 8

Środa, 11 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0

Z barku czasu na dłuższy wyjazd ruszyłem na krótką rundkę po okolicy. Tym razem wybrałem teren bardziej płaski z kilkoma technicznymi. Nie wiem co było bardziej zaskakującym wydarzeniem w lesie, grzybiarz z dwoma pełnymi koszami grzybów czy kobieta w klapkach na błotnistym szlaku. Udało mi się bezpiecznie przejechać więc wyjazd jak najbardziej na plus.
RzT#8 - Mało czasu | Ride | Strava

Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, ROMET '23, Samotnie, teren

DST 16.00km
Teren 9.00km
Czas 00:58
V_AVG 16.55km/h
V_MAX 33.00km/h
Temperatura 13.0°C
Kalorie 470kcal
Podjazdy 210m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Roztrenowanie 7

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0

Po dniu wolnym wybrałem się na spokojną rundkę na rowerze MTB. W terenie bardzo mokro więc nawet jadąc tak, aby się nie ubabrać od błota wróciłem brudny do domu. Ostatnio mam mało czasu wolnego i więcej obowiązków w domu więc czas powoli kończyć ten sezon.
RzT #7 - Spokojna rundka | Ride | Strava

Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '23, Samotnie, Szosa, teren, Regeneracja

DST 20.00km
Teren 2.00km
Czas 00:53
V_AVG 22.64km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 437kcal
Podjazdy 270m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Niedziela, 1 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0

Rozgrzewka | Ride | Strava
Zjazd | Ride | Strava

Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie, Szosa, teren

DST 4.00km
Teren 2.00km
Czas 00:20
V_AVG 12.00km/h
V_MAX 28.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 187 ( 95%)
HRavg 179 ( 91%)
Kalorie 345kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Evo 2
Aktywność Jazda na rowerze

Uphill MTB Stożek 2023

Niedziela, 1 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0

Ostatni, oficjalny start sezonu – XVII Uphill MTB Stożek kończę z 12 czasem open, 8 wśród zawodników bez licencji i 6 w kategorii M3. Ze swojej jazdy nie jestem zadowolony ale pojechałem na tyle ile mogłem, na ile pozwolił mi organizm. Udało się poprawić czas sprzed 6 lat o 2 minuty z czego mogę być zadowolony. Kilka razy musiałem z powodu bólu kręgosłupa zejść z roweru bo nie byłem w stanie utrzymać pozycji na rowerze i ratowałem się przed upadkiem na plecy. Cały sezon przyjdzie jeszcze czas podsumować ale już teraz mogę powiedzieć, że to był mój najlepszy sezon w życiu okraszony wieloma świetnymi wynikami sportowymi. Niestety drugą stroną medalu są problemy z kręgosłupem które doskwierają już do tego stopnia, że musiałem zrezygnować z wielu startów w MTB dla własnego bezpieczeństwa. Na 99 % był to ostatni start w barwach Jas-Kółek, na planowanie kolejnego sezonu przyjdzie jeszcze czas, już teraz wiem, że czeka mnie najmniej 2 miesięczna przerwa od jakichkolwiek treningów ale nim to nastąpi skupiam się na roztrenowaniu.
S#21 - Uphill Stożek 2023 - 12 open, 6 kat. | Ride | Strava

Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie, teren, Zawody 2023