PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
teren
| Dystans całkowity: | 7364.50 km (w terenie 3921.50 km; 53.25%) |
| Czas w ruchu: | 413:03 |
| Średnia prędkość: | 17.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 131344 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 196840 kcal |
| Liczba aktywności: | 250 |
| Średnio na aktywność: | 29.46 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Trening po lesie
Piątek, 23 lipca 2010 Kategoria 0-50, teren, w grupie
| Km: | 34.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 22.42 |
| Pr. maks.: | 51.45 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 588kcal | Podjazdy: | 477m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorem z kolegą w teren. Pojeździliśmy trochę po okolicznych lasach, zahaczyliśmy nawet o lasek w Nałężu i ten słynny lasek śmierci.
Po lesie z kolegą
Wtorek, 22 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren, w grupie
| Km: | 24.00 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 18.95 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 47m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj rano przyjechał kolega i wybraliśmy się do lasu. Dalej dużo błota i mokro w lesie.
Po Wapienicy
Sobota, 19 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren
| Km: | 38.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 21.71 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 603kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu na góralu.
Trening
Środa, 16 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren
| Km: | 43.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 21.68 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 646kcal | Podjazdy: | 221m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolice Wapienicy, Zapory i C.H.Auchan.
Wypad w teren
Niedziela, 6 czerwca 2010 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 14.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 15.27 |
| Pr. maks.: | 42.20 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 274kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po przebiciu dętki w szosówce. Po chwilowym pobycie w domu wziąłem górala i pojechałem się przejechać. Pojechałem najpierw nad rzekę a potem wzdłuż rzeki aż pod zaporę i terenem nad Zaporę, powrót też terenowy. Trzeba było zrobić trochę kilometrów bo nie będzie mnie dwa dni bo jadę na wycieczkę w góry.
Trening w terenie
Czwartek, 13 maja 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren
| Km: | 21.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 17.50 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 329kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pojechałem w teren mimo deszczu.
Dużo błota i ciężko się jechało.
Dużo błota i ciężko się jechało.
Szkoła, miasto i Dębowiec
Czwartek, 29 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu, szkoła, teren, w grupie
| Km: | 48.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | 876m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano do szkoły następnie na miasto na umówione spotkanie z kolegą z którym pojechałem na Dębowiec a następnie do domu przez Szyndzielnię
Las
Czwartek, 25 marca 2010 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 8.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po lesie.
Goruszka
Czwartek, 31 grudnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 6.00 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 00:22 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jaworza na Goruszkę i powrót.
