PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
teren
| Dystans całkowity: | 7344.50 km (w terenie 3908.50 km; 53.22%) |
| Czas w ruchu: | 411:51 |
| Średnia prędkość: | 17.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 1414.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 130974 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 196281 kcal |
| Liczba aktywności: | 249 |
| Średnio na aktywność: | 29.50 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Las
Poniedziałek, 21 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 15.65 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | -6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 267kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Temperatura -6, dużo błota i śniegu.
Skoczów
Niedziela, 20 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 40.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 20.51 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | -11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 510kcal | Podjazdy: | 195m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Nałęże i Górki, powrót przez Grodziec, Zagórę, Górki, Górne.
Zimno i dużo śniegu w lesie.
Zimno i dużo śniegu w lesie.
Góry
Sobota, 19 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 20.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 11.43 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | -10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 377kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Dębowiec, powrót przez Szyndzielnię. Fajny downhil ze Szyndzielni w stronę zapory. Ogólnie dużo śniegu w górach. Temperatura -10.Trochę pruszyło jak jechałem.
Teren
Piątek, 18 grudnia 2009 Kategoria teren
| Km: | 17.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 14.17 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | -11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy wypad w teren od dłuższego czasu. Zimno, lecz ogólnie przyjemnie się jechało.
Spokojna jazda
Sobota, 24 października 2009 Kategoria 0-50, teren, blisko domu, w grupie
| Km: | 25.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 14 października 2009 Kategoria teren, Samotnie, blisko domu, 0-50
| Km: | 25.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 477kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Śnieżnie i zimno
Trening
Sobota, 10 października 2009 Kategoria teren, blisko domu, 0-50
| Km: | 11.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 49.99 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Niedziela, 4 października 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 7.50 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranny Trening
Piątek, 11 września 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 18.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 58.45 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętelka wokół jeziora Wielka Łąka.
Po lesie
Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 20.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 42.25 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 8m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
