PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
w grupie
| Dystans całkowity: | 48935.00 km (w terenie 762.00 km; 1.56%) |
| Czas w ruchu: | 1783:47 |
| Średnia prędkość: | 27.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 553776 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1017819 kcal |
| Liczba aktywności: | 540 |
| Średnio na aktywność: | 90.62 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
Ustroń
Niedziela, 25 października 2009 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 28.93 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Grodziec-Skoczów-Ustroń-Brenna-Jasienica-BBa
Spokojna jazda
Sobota, 24 października 2009 Kategoria 0-50, teren, blisko domu, w grupie
| Km: | 25.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pszczyna z kolegami
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 59.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 20.82 |
| Pr. maks.: | 51.71 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 715kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Międzyrzecze-Ligota-Zabrzeg-Goczałkowice zdrój-Pszczyna-Goczałkowice-Zabrzeg-Ligota-Międzyrzecze-Wygrabowice-Jasienica-Jaworze-BBa
Z kolegami
Piątek, 14 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 94.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 04:30 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 54.21 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do kolegi do Jaworza, następnie po drugiego.Wypad na Nałęże , potem lasem do Górek i wzdłuż rzeki do Skoczowa, a następnie Ochab, tutaj na Dębowiec. W Dębowcu w prawo na Kończyce, następnie prosto do Kaczyc i w lewo na Karwinę. W Karwinie postój na stadionie, potem koło stadionu i znów do Polski. W Kaczycach na Kończyce Małe, tutaj czerwonym szlakiem do Zebrzydowic. Stąd DW 937 do Kończyc Małych i następnie w lewo na Pruchną, tutaj postój w sklepie i dalej przez Drogomyśl, Zaborze, Iłownicę i Pierściec do Roztropic, gdzie kolejny postój i następnie wspinaczka na Rudzicę, koledzy nie wytrzymali tępa i prowadzili rowery. Na górce kolejny postój i dalej przez Rudzicę do Jasienicy gdzie zrobiliśmy postój w restauracji. Po postoju już do Jaworza. Ja wróciłem bocznymi drogami do WAPIENICY.
Nieudana wycieczka
Środa, 12 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, w grupie
| Km: | 16.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 54.88 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do kolegów do Jaworza, potem do drugiego.Następnie przez las na Biery i znów przez las do Grodźca.W tym lesie koledze rozwaliła się przerzutka i koniec jazdy, trzeba było wrócić. Wróciliśmy na Biery, czekając na pomoc zaczął padać deszcz. Kiedy zjawiła się pomoc pojechałem do Jaworza, czekałem na niego. Kiedy przyjechał to postanowiliśmy odłożyć wycieczkę na inny dzień. Następnie pojechałem do domu.
Mała Pętla Beskidzka
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 27.53 |
| Pr. maks.: | 71.45 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1067kcal | Podjazdy: | 667m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegą.
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła(Zwiedzenie galerii Adama Małysza oraz skoczni narciarskiej na Malince, wizyta nad wodospadem w Wiśle Czarnem)-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice(Rozjazd, kolega do Łodygowic przez Rybarzowice)-Meszna-Bystra-Bielsko Biała(Spotkanie ze znajomymi nad rzeką Wapiennicą, z kolegą po farbę do Dekorala)-Jaworze(Do domu kolegi)-Bielsko Biała.
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła(Zwiedzenie galerii Adama Małysza oraz skoczni narciarskiej na Malince, wizyta nad wodospadem w Wiśle Czarnem)-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice(Rozjazd, kolega do Łodygowic przez Rybarzowice)-Meszna-Bystra-Bielsko Biała(Spotkanie ze znajomymi nad rzeką Wapiennicą, z kolegą po farbę do Dekorala)-Jaworze(Do domu kolegi)-Bielsko Biała.
Rekreacyjnie, Z kolegą do Czech
Środa, 5 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 87.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 04:16 | km/h: | 20.39 |
| Pr. maks.: | 54.88 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1000kcal | Podjazdy: | 433m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw po kolegę do Jaworza. Następnie asfaltem do Nałęża, lasem do Górek, asfaltem do Centrum, następnie wzdłuż Brennicy a później Wisły do Skoczowa, tutaj na drugą stronę rzeki i do centrum skąd już wspinaczka ul. Stalmacha w stronę Dębowca, następnie 4 km zjazdu asfaltem do Dębowca, następnie jazda terenem pagórkowatym do Hażlacha i stąd już bocznymi drogami do Cieszyna, potem w stronę Marklowic i ul. Zamkową do Czech, na rynek do Czeskiego Cieszyna, powrót do Polski tą samą drogą. Przy granicy mały incydent z czeską policją, policjant kazał pokazać koledze dokumenty, kazał nam prowadzić rower aż za Olzę. W Cieszynie odpoczęliśmy na rynku i ruszyliśmy przez Bażanowice, Goleszów i Cisownicę do Ustronia, gdzie zrobiliśmy postój. Z Ustronia już trasą rowerową wzdłuż Wisły do Nierodzimia. Stąd już do Górek i powrót przez las do Jaworza. Z Jaworza już bocznymi drogami wróciłem do domu.
Maraton szosowy
Sobota, 11 lipca 2009 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Maraton
| Km: | 97.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 25.64 |
| Pr. maks.: | 70.44 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1145kcal | Podjazdy: | 650m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa minimaratonu 75 km w czasie 2 h 51 min
2 razy po 5.5 km na trasie Istebna Zaolzie-Koniaków Rastoka
2 razy po 5.5 km na trasie Koniaków Rastoka-Istebna Zaolzie
Czas:
1. 14 min
2. 15 min
3. 10 min
4. 8 min
2 razy po 5.5 km na trasie Istebna Zaolzie-Koniaków Rastoka
2 razy po 5.5 km na trasie Koniaków Rastoka-Istebna Zaolzie
Czas:
1. 14 min
2. 15 min
3. 10 min
4. 8 min
Wycieczka z kolegą do Kóz
Czwartek, 9 lipca 2009 Kategoria 0-50, w grupie
| Km: | 38.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 23.75 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 415kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Wapienica-Aleksandrowice-Bielsko-Biała-Hałcnów-Krzemionki-Kozy-Kozy Małe-Lipnik-Biała-Bielsko-Kamienica-Wapienica.
Wisła
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 74.00 | Km teren: | 44.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 20.65 |
| Pr. maks.: | 52.33 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1123kcal | Podjazdy: | 316m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolegami pod skocznie na Malince. Trasa wiodła przez Nałęże, Górki i Ustroń(wzdłuż Wisły) i powrót taki sam. W drodze powrotnej padało.
