PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
w grupie
| Dystans całkowity: | 48935.00 km (w terenie 762.00 km; 1.56%) |
| Czas w ruchu: | 1783:47 |
| Średnia prędkość: | 27.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 553776 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1017819 kcal |
| Liczba aktywności: | 540 |
| Średnio na aktywność: | 90.62 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Czwartek, 9 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1136kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Porąbka
Trening
Wtorek, 7 października 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 29.39 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bujaków
25 Rajd Rowerowy Bielsko Biała
Niedziela, 5 października 2008 Kategoria w grupie, 100-200
| Km: | 106.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 04:49 | km/h: | 22.01 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1717kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd, trasa i okolice Wilamowic
Trening
Piątek, 3 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 31.43 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 818kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
Trening-Zamek Tenczyn
Piątek, 3 października 2008 Kategoria avg>30km\h, Szosa, w grupie, 100-200, Victoria Kozy
| Km: | 179.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:22 | km/h: | 33.35 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3227kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatni wyjazd klubowy w sezonie, trener zabrał nas pod zamek w Tenczynie. Mocne tempo szło całą trasę , Średnia pod Zamkiem prawie 35km/h, powrót spokojniejszy. Wyjazd razem z kolarzami Sokół Kęty.
Bielsko-Kozy-Kęty-Zator-Alwernia-Tenczyn-Trzebinia-Oświęcim-Wilamowice-Kęty-Bielsko
Bielsko-Kozy-Kęty-Zator-Alwernia-Tenczyn-Trzebinia-Oświęcim-Wilamowice-Kęty-Bielsko
Trening
Czwartek, 2 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 31.52 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 810kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Wilamowic.
Trening
Wtorek, 30 września 2008 Kategoria Szosa, w grupie, 100-200, Victoria Kozy
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 28.75 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1985kcal | Podjazdy: | 470m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ślemień
Trening
Czwartek, 25 września 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 31.01 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tresna-zapora.
Trening
Wtorek, 23 września 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 92.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 30.67 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1361kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Oświęcim.
Zgrupowanie dzień 3
Niedziela, 21 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 68.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 29.57 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1135kcal | Podjazdy: | 1600m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Salmopol, Kubalonka, Równica.
