PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
w grupie
| Dystans całkowity: | 48403.00 km (w terenie 756.00 km; 1.56%) |
| Czas w ruchu: | 1765:29 |
| Średnia prędkość: | 27.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 546056 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1005146 kcal |
| Liczba aktywności: | 533 |
| Średnio na aktywność: | 90.81 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Czwartek, 11 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 29.47 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 858kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wilamowice.
Trening
Wtorek, 9 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 29.20 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 847kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
Trening
Piątek, 5 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 68.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 29.14 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1045kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielany.
Trening
Czwartek, 4 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 29.02 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1127kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Witkowice
Trening
Wtorek, 2 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 27.72 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1222kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Góra Żar.
Trening
Poniedziałek, 1 września 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 28.45 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 831kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt i spowrotem.
Trening-Zabrzeg
Środa, 27 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 30.37 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1325kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Kóz do Zabrzega i spowrotem.
Trening-Góra Żar
Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 Kategoria Szosa, w grupie, 50-100, Victoria Kozy
| Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 24.17 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1336kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami na Górę Żar. Znowu kapeć.
Trening
Piątek, 22 sierpnia 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 30.68 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 671kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Kozach.
