PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
w grupie
| Dystans całkowity: | 48935.00 km (w terenie 762.00 km; 1.56%) |
| Czas w ruchu: | 1783:47 |
| Średnia prędkość: | 27.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 553776 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1017819 kcal |
| Liczba aktywności: | 540 |
| Średnio na aktywność: | 90.62 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 11 sierpnia 2008 Kategoria Szosa, w grupie, 100-200, Victoria Kozy
| Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:55 | km/h: | 28.09 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1727kcal | Podjazdy: | 740m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy trening po wczasach. Fajnie się jechało. Dzisiaj byliśmy w Gilowicach.
Kuniów i Stare Olesno
Środa, 6 sierpnia 2008 Kategoria 0-50, w grupie
| Km: | 38.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 575kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano lasem do Kuniowa a po obiedzie do Starego Olesna.
Oś, Kluczbork i Bogacica
Wtorek, 5 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 95.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 22.62 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1333kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano wybrałem się do Osi, popołudniu pojechaliśmy do Kluczborka a na wieczór wybrałem się do Bogacicy.
Olesno i Stare Olesno
Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 68.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 23.45 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1025kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem do Olesna przez Chudobę a powrót przez Gronowice, a po biedzie na Ampol do Starego Olesna.
Lasowice Wielkie
Niedziela, 3 sierpnia 2008 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 62.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 22.96 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 966kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem do Kluczborka, potem po Lasowicach a wieczorem do Lasowic Wielkich.
Stare Olesno
Sobota, 2 sierpnia 2008 Kategoria 0-50, w grupie
| Km: | 34.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 21.25 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano po Lasowicach, potem po lesie i po południu do Starego Olesna.
Obóz rozpoczęty
Piątek, 1 sierpnia 2008 Kategoria 0-50, w grupie
| Km: | 26.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 21.08 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wziąłem przełajówkę. Dzisiejsze kilometry to dojazd do Jaworza, po Lasowicach Małych i do Chudoby.
Zawody
Środa, 30 lipca 2008 Kategoria Wyścig, Victoria Kozy, 0-50, avg>30km\h, Szosa, w grupie
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 34.29 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kęty-Oświęcim-Kęty
6/34
6/34
Trening
Poniedziałek, 28 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 30.36 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami. pierwszy raz po powrocie jechało się cudownie. Dzisiaj Andrychów i Inwałd.
