PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
w grupie
| Dystans całkowity: | 48403.00 km (w terenie 756.00 km; 1.56%) |
| Czas w ruchu: | 1765:29 |
| Średnia prędkość: | 27.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 92.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 546056 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1005146 kcal |
| Liczba aktywności: | 533 |
| Średnio na aktywność: | 90.81 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Zawody
Środa, 30 lipca 2008 Kategoria Wyścig, Victoria Kozy, 0-50, avg>30km\h, Szosa, w grupie
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 34.29 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kęty-Oświęcim-Kęty
6/34
6/34
Trening
Poniedziałek, 28 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 30.36 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami. pierwszy raz po powrocie jechało się cudownie. Dzisiaj Andrychów i Inwałd.
Trening
Środa, 9 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 83.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 28.14 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1275kcal | Podjazdy: | 390m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nidek.
Trening
Poniedziałek, 7 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 27.63 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1061kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przełęcz Przegibek i Porąbka.
Trening
Piątek, 4 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 26.88 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1254kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Góra Żar. Kolejny trening z kolarzami.
Trening-Zator
Poniedziałek, 30 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 100-200, Szosa, w grupie
| Km: | 126.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:34 | km/h: | 27.59 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2000kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu pojechałem przełajówką bo szosa znowu niesprawna.
Trening
Piątek, 27 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 27.83 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 893kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Kętach.
Zawody
Czwartek, 26 czerwca 2008 Kategoria Wyścig, Victoria Kozy, avg>30km\h, Szosa, w grupie
| Km: | 29.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 32.83 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Wilkowic przez Zarzecze do Szczyrku i meta na Białym Krzyżu.
Trening-Salmopol
Środa, 25 czerwca 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 100-200
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:31 | km/h: | 26.57 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1866kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami na Salmopol przez Tresną i powrót tak samo.
Trening
Poniedziałek, 23 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 100-200, Szosa, w grupie
| Km: | 118.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 28.32 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1945kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Victorią do Imielina. kąpiel w Dziećkowicach i powrót.
