Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

avg>30km\h

Dystans całkowity:22486.00 km (w terenie 1.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:712:30
Średnia prędkość:31.56 km/h
Maksymalna prędkość:87.00 km/h
Suma podjazdów:166688 m
Maks. tętno maksymalne:201 (103 %)
Maks. tętno średnie:185 (92 %)
Suma kalorii:454151 kcal
Liczba aktywności:336
Średnio na aktywność:66.92 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Trening

Wtorek, 24 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, avg>30km\h
Km: 74.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:18 km/h: 32.17
Pr. maks.: 66.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1436kcal Podjazdy: 262m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd o 16:00. Fajnie się jechało dopóki nie złapałem kapcia w tylnym kole. Szybko załatałem dętkę, napompowałem kolo i w drogę. Po drodze spotkałem Pawła i razem dojechaliśmy do Bielska. Tempo niezła i średnia wysoka.
Bielsko-Jasienica-Międzyrzecze-Ligota-Czechowice-Bestwina-Kaniów-Dankowice-Bestwina-Janowice-Bielsko.

Odpoczynek nad Zalewem Rybnickim

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 Kategoria Szosa, w grupie, avg>30km\h, 100-200
Km: 119.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:47 km/h: 31.45
Pr. maks.: 66.00 Temperatura: 29.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2267kcal Podjazdy: 275m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj pojechałem z Pawłem na trening. Zagnało nas aż do Rybnika. Trasa płaska. Odpoczywałem, prawie całą trasę przejechałem na kole Pawła. Średnia bardzo wysoka.
Bielsko-Jasienica-Rudzica-Chybie-Strumień-Pawłowice-Żory-Rybnik-Żory-Suszec-Radostowice-Pszczyna-Zabrzeg-Międzyrzecze-Bielsko

ROAD TROPHY 3

Niedziela, 22 sierpnia 2010 Kategoria w grupie, Szosa, avg>30km\h, 100-200
Km: 198.00 Km teren: 1.00 Czas: 06:33 km/h: 30.23
Pr. maks.: 79.00 Temperatura: 28.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 4214kcal Podjazdy: 3220m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Trzeci ostatni dzień etapówki ROAD TROPHY. Wyjazd z domu o 7:00. Wybrałem wariant przez Salmopol i Zameczek. Do Istebnej dotarłem o 8:45, kręciłem się trochę i 10:00 start. Jadę z przodu grupy. Przed Koniakowem peleton się rozciąga i tworzą się mniejsze grupki. Na podjeździe ogień, pierwsza grupa poszła ostro, nie gonię ich bo czeka mnie jeszcze 120km. Jadę spokojnie wyprzedzając zawodników, skręt w lewo i zjazd do Rastoki. Wszystkie ścianki pokonałem dzisiaj w siodle. Samotnie wjeżdżam na główną drogę. Pierwsza grupa uciekła, ale jadę swoim tempem i nikt mnie nie dogania. W Lalikach łapię jakąś grupę i w e czwórkę jedziemy w kierunku Zwardonia. Nowy piękny asfalt pozwala na szybką jazdę 50-70km/h. Szybko docieramy do ronda i dalej prosto, ale już zaczyna się robić stromo.Na podjeździe idę do przodu a za mną jeden z towarzyszy, dwójka odpuściła. Bufet, uzupełniam bidony, jem owoce i ciastko, piję wodę i w dół na Słowację. Szybki zjazd od granicy(max.79km/h). Dalej jadę sam, w końcu w centrum Skalite łapię zawodnika z numerem A84. Jedziemy dalej i łapiemy trzyosobową grupę z Sylwestrem Szmydem na czele. Daję dwie szybkie zmiany i ciągnę dalej. Przed wjazdem na główną drogę, idę ostro do przodu a za mną zawodnik z numerem A90, jechałem już z nim w grupie w piątek i sobotę. Ciągniemy mocno do Mostów skąd znowu zaczyna się podjazd do Hyrczawy. Na jednej ze ścianek towarzysz został a ja jadę dalej swoim tempem. Wyprzedzam kolejnych zawodników i w końcu docieram do granicy w Jaworzynce, chwila wytchnienia i znowu krótki podjazd i wjazd na główną drogę w Jaworzynce. Po chwili w prawo i zjazd do Czadeczki. Odpuszczam sobie drugi bufet i jadę. Gonię kolejnych na podjeździe pod Zapasieki część idzie z buta a ja jakoś wjeżdżam(max.27%nachylenia). W końcu docieram do Zwardonia. Zostaje trochę z tyłu, ale na kolejnym podjeździe do Lalik nadrabiam. Na główną drogę wjeżdżam z zawodnikami A17 i A121. Na podjeździe trochę odpuszczam tylko w końcówce mocniej. Finiszuję z towarzyszem na podjeździe A121. Metę osiągam o 12:43. Chwila odpoczynku i zjazd do Rastoki do rodziny na obiad. Potem na Zagroń, zobaczyć co tam się dzieje. Po 16:00 ruszyłem w powrotną drogę do Bielska, masakra w drodze ze Stecówki na Kubalonkę. Tłumy ludzi utrudniały jazdę. Szybki zjazd do Wisły. W sklepie uzupełniam bidony i do domu przez Salmopol(odstraszył mnie korek w Wiśle aż za rondo).W domu o 18:00.
Bielsko-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Przełęcz Szarcula-Stecówka-Istebna-(Zaolzie-Koniaków Jasiówka-Koniaków Rastoka-Koczy Zamek-Laliki-Zwardoń-Myto-Skalite-Svrcinovec-Mosty-Hyrczawa-Jaworzynka-Czadeczka-Zapasieki-Zwardoń-Laliki-Koniaków-Ochodzita)-Koniaków-Rastoka-Jasiówka-Zaolzie-Leszczyna-Stecówka-Przełęcz Kubalonka-Wisła-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Buczkowice-Bielsko
Podjazdy:
Przełęcz Salmopolska(od wyciągu w Salmopolu):12min.45s.
Przełęcz Szarcula(od Zapory w Czarnem):9min.45s.
Ochodzita z Rastoki:14min.45s.
Myto z ronda w Lalikach:11min:37s.
Jaworzynka z Mostów:30min.35s.
Zapasieki z Czadeczki:27min.55s.
Ochodzita z Jaworzynki:28min:47s.
Stecówka z Zaolzia:20min.25s.
Przełęcz Salmopolska z Malinki:17min.12s.
Przez ostatnie 3 dni zrobiłem 668km, w czasie 22h.47min. Wyszło 9720metrów przewyższeń.

Dookoła Jeziora Żywieckiego i Orle Gniazdo

Wtorek, 17 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
Km: 84.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:40 km/h: 31.50
Pr. maks.: 72.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1710kcal Podjazdy: 950m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Po południu wybrałem się do Żywca objeżdżając tym samym jezioro. Tempo mocne. Jest forma i dobrze się jeździ.Pogoda nie do końca dopisała bo miejscami padało i grzmiało.
Bielsko-Bystra-Buczkowice-Łodygowice-Zarzecze-Tresna-Żywiec-Łodygowice-Buczkowice-Szczyrk-Orle Gniazdo-Szczyrk-Buczkowice-Bielsko.
Pod hotel wyjechałem w 7min.25s.

Trening

Niedziela, 15 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, avg>30km\h
Km: 89.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:55 km/h: 30.51
Pr. maks.: 69.00 Temperatura: 19.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1791kcal Podjazdy: 815m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Rano 28km po mieście. I po południu do Ustronia na Równicę z Pawłem.
Bielsko-Jasienica-Grodziec-Brenna-Ustroń-Równica-Ustroń-Brenna-Grodziec-Biery-Bielsko. Ładne tempo na całej trasie więc i średnia wysoka. Czas podjazdu pod Równicę to 19minut i 47 sekund z Polany.

Dojazdy

Sobota, 14 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, avg>30km\h
Km: 34.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 31.88
Pr. maks.: 62.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 671kcal Podjazdy: 85m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Dwa razy na mecz do kolegi i spowrotem.

Andrychów

Sobota, 14 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, avg>30km\h
Km: 77.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:20 km/h: 33.00
Pr. maks.: 70.00 Temperatura: 29.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1554kcal Podjazdy: 620m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Z Pawłem. Super trasa i mocne tempo na zmianach. Bielsko-Pisarzowice-Hecznarowice-Kęty-Bulowice-Andrychów-Kęty-Kobiernice-Kozy-Bielsko

Dolina Popradu

Środa, 4 sierpnia 2010 Kategoria Samotnie, Szosa, avg>30km\h, 100-200
Km: 118.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:49 km/h: 30.92
Pr. maks.: 70.00 Temperatura: 19.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2217kcal Podjazdy: 1360m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Nowy Sącz-Stary Sącz-Piwniczna-Muszyna-Powroźnik-Tylicz-Krynica Zdrój-Krzyżówka-Łabowa-Nowy Sącz.
W okolicach Piwnicznej trochę pokropiło ale ogólnie dobrze się jechało. Dzisiaj mocne tempo.

Bystrice(Czechy)

Niedziela, 1 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
Km: 86.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:41 km/h: 32.05
Pr. maks.: 62.61 Temperatura: 24.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1699kcal Podjazdy: 504m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Przed obiadem przejechałem się za naszą południowo zachodnią granicę.
Bielsko-Jaworze-Biery-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Brenna-Ustroń-Cisownica-Dzięgielów-Leszna Górna-Horni Listna-Dolni Listna-Trinec-Bystrice i powrót tą samą drogą. Tempo umiarkowane czasami jechałem na maksa a czasami spokojnie. Nie padało i ciepło.

Szczyrk

Niedziela, 1 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
Km: 46.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:25 km/h: 32.47
Pr. maks.: 64.05 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 899kcal Podjazdy: 232m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Na TKB do Szczyrku. Tempo mocne.
Bielsko-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk i powrót tą samą drogą. Po TDP powrót po ciemku.

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 12407 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 15106 km
Evo 2 8672 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum