PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
avg>30km\h
| Dystans całkowity: | 22486.00 km (w terenie 1.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 712:30 |
| Średnia prędkość: | 31.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 166688 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (92 %) |
| Suma kalorii: | 454151 kcal |
| Liczba aktywności: | 336 |
| Średnio na aktywność: | 66.92 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Goczałkowice
Niedziela, 23 maja 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 31.22 |
| Pr. maks.: | 65.86 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 876kcal | Podjazdy: | 231m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem z domu 0 16:30 i kierowałem się na Jasienicę, następnie do Rudzicy, na kopcu w prawo na Międzyrzecze. W Międzyrzeczu odbiłem w lewo na Zabrzeg i cały czas prosto. Mijałem strasznie dużo rowerzystów aż do samej Zapory, przez którą przedzierałem się chyba z 10 minut. W Goczałkowicach remont ulicy Szkolnej i objazd. Następnie szybko do Czechowic i Bielska-Białej.Mocne tempo, średnia wysoka lecz zaniżyło ją przedzieranie się przez zatłoczoną zaporę w Goczałkowicach i miasta Czechowice i Bielsko.
Chybie
Niedziela, 27 grudnia 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 30.32 |
| Pr. maks.: | 59.42 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 578kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Jasienicę, Rudzicę, Landek a wracając zahaczyłem o Nałęże i Jaworze Górne
Dzięgielów
Niedziela, 13 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 818kcal | Podjazdy: | 373m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Cisownica-Dzięgielów i powrót tą samą trasą.
Trening
Sobota, 12 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 30.45 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 410kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku-Białej.
Wieczorny trening
Piątek, 11 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 32.05 |
| Pr. maks.: | 67.67 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jaworze-BBa i pętelka przez Osiedle Karpackie do Mikuszowic i powrót przez Olszówkę i Kamienicę.
Trening
Środa, 9 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 30.62 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 670kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk, powrót tą samą trasą
Trening
Wtorek, 8 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 70.55 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 637kcal | Podjazdy: | 345m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Biery-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Wilamowice-Międzyświeć-Skoczów-Międzyświeć-Bładnice Dolne-Nierodzim-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jasienica-Jaworze
Mała Pętla Beskidzka
Niedziela, 6 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 30.19 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 990kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-BBa
Żywiec
Sobota, 5 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 31.50 |
| Pr. maks.: | 66.62 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Łodygowice-Pietrzykowice-Żywiec-Pietrzykowice-Lipowa-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
Trening
Czwartek, 3 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 31.96 |
| Pr. maks.: | 76.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 773kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Górki Małe-Brenna-Lipowiec-Ustroń-Równica i powrót tą samą drogą.
