PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
avg>30km\h
| Dystans całkowity: | 22748.00 km (w terenie 1.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 721:12 |
| Średnia prędkość: | 31.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 168755 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (92 %) |
| Suma kalorii: | 462666 kcal |
| Liczba aktywności: | 339 |
| Średnio na aktywność: | 67.10 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Na basen
Sobota, 18 lipca 2009 Kategoria avg>30km\h, 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 35.86 |
| Pr. maks.: | 65.46 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 666kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała -Jaworze -Jasienica -Rudzica -Landek -Chybie -Zabłocie -Strumień(basen) -Zabłocie -Chybie -Rudzica -Międzyrzecze -Bielsko-Biała
W góry
Czwartek, 16 lipca 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 30.31 |
| Pr. maks.: | 60.21 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 589kcal | Podjazdy: | 352m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała -Jaworze -Jasienica -Świętoszówka -Grodziec Śląski -Górki Wielkie -Górki Małe -Brenna -Brenna Hołcyna -Kotarz -Brenna Hołcyna -Brenna -Brenna Spalona -Górki Wielkie -Grodziec Śląski -Świętoszówka -Biery -Jaworze -Bielsko-Biała
Czasówka
Niedziela, 5 lipca 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 37.89 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Czechowic do Kaniowa na czasówkę i powrót do Czechowic. Średnia na 2 kilometrach 45km/h.
Brenna
Piątek, 26 czerwca 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 31.58 |
| Pr. maks.: | 57.62 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 899kcal | Podjazdy: | 278m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybki wyjazd bo chmurzyło się ale nie padało
Trening
Piątek, 5 czerwca 2009 Kategoria 0-50, blisko domu, avg>30km\h
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 30.70 |
| Pr. maks.: | 65.56 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 701kcal | Podjazdy: | 431m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Trening
Piątek, 17 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 30.56 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 841kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
Trening
Czwartek, 9 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1136kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Porąbka
Trening
Piątek, 3 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 31.43 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 818kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
Trening-Zamek Tenczyn
Piątek, 3 października 2008 Kategoria avg>30km\h, Szosa, w grupie, 100-200, Victoria Kozy
| Km: | 179.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:22 | km/h: | 33.35 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3227kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatni wyjazd klubowy w sezonie, trener zabrał nas pod zamek w Tenczynie. Mocne tempo szło całą trasę , Średnia pod Zamkiem prawie 35km/h, powrót spokojniejszy. Wyjazd razem z kolarzami Sokół Kęty.
Bielsko-Kozy-Kęty-Zator-Alwernia-Tenczyn-Trzebinia-Oświęcim-Wilamowice-Kęty-Bielsko
Bielsko-Kozy-Kęty-Zator-Alwernia-Tenczyn-Trzebinia-Oświęcim-Wilamowice-Kęty-Bielsko
Trening
Czwartek, 2 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 31.52 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 810kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Wilamowic.
