PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
avg>30km\h
| Dystans całkowity: | 22396.00 km (w terenie 1.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 709:30 |
| Średnia prędkość: | 31.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 165438 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (92 %) |
| Suma kalorii: | 451800 kcal |
| Liczba aktywności: | 335 |
| Średnio na aktywność: | 66.85 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Trening 96
Sobota, 20 września 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 92.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1748kcal | Podjazdy: | 860m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 85
Niedziela, 31 sierpnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, avg>30km\h
| Km: | 92.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 30.16 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 2331kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 75
Sobota, 9 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '25, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 30.33 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1125kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 61
Czwartek, 17 lipca 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 84.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 1994kcal | Podjazdy: | 530m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 55
Środa, 18 czerwca 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025, w grupie
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 33.56 |
| Pr. maks.: | 76.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 154( 78%) |
| Kalorie: | 1748kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 46
Czwartek, 29 maja 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 31.76 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 688kcal | Podjazdy: | 390m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 43
Piątek, 23 maja 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 76.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 30.40 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 156156 ( 80%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1886kcal | Podjazdy: | 940m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 42
Środa, 21 maja 2025 Kategoria Basso '25, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025, avg>30km\h
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 31.03 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1108kcal | Podjazdy: | 580m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
O pohár starosty Orlové 2025
Niedziela, 11 maja 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, w grupie, Wyścig, Zawody 2025
| Km: | 76.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 37.07 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 159( 81%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 880m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odwołanie Klasyka Annogórskiego pokrzyżowało mi plany
startowe. Alternatywnie wystartowałem w wyścigu o Puchar miasta Orłowa z cyklu
Spac w Czechach. Udało mi się przejechać 8 rund po czym postanowiłem zejść z
trasy. Już na 2 rundzie odpadłem od głównej grupy, nie na płaskim, nie na
zjeździe tylko na podjeździe, przy 7 W/ kg złapała mnie zadyszka i zostałem z
tyłu. Trzy kolejne rundy jechałem sam i złapała mnie grupa startująca 5 minut po
nas, ponad rundę przejechałem w grupce i znowu na podjeździe odpadłem. Chwilę
później dostałem dubla i kolejną rundę znowu byłem w stanie się utrzymać. Tempo
jak dla mnie było zabójcze, cały czas zaciągi po 400 – 500 Wat. Po 8 gdy
jechałem już sam zrezygnowałem z dalszej jazdy. Był to mój pierwszy tak płaski
wyścig od 2018 roku. Nigdy dobrze sobie w takim terenie nie radziłem więc fakt,
że byłem w stanie trzy razy po niemal 20 minut utrzymać się w grupie jest w
moim przypadku zjawiskiem pozytywnym. Gdybym miał walczyć na tym wyścigu o
wynik, to nie przyjechałbym na start, brakuje mi tempa wyścigowego więc każdy
start na trasie w ograniczonym lub zamkniętym ruchu jest potrzebny aby znowu
złapać rytm pozwalający w górach walczyć o lepsze pozycje na mecie. Ostatecznie
sklasyfikowano mnie na 38 pozycji open i 11 w kategorii B, tuż za zawodnikami
którzy przejechali po 10 lub 9 rund.
Śląskie Rajdy dla Frajdy
Niedziela, 27 kwietnia 2025 Kategoria 100-200, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, w grupie, Zawody 2025
| Km: | 109.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 33.54 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 153( 78%) |
| Kalorie: | 2989kcal | Podjazdy: | 1320m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nie będąc pewnym swoich możliwości wystartowałem w grupie Zapaleni Frajdowcy NA trasie sportowej liczącej 109 km I 1400 m przewyższenia. Już po starcie zapanował chaos, kilka osób narzuciło mocne tempo więc już po 3 kilometrach dogoniliśmy grupę szybkościowców i powstał duży peleton. Podjazdy jednak podzieliły mocno stawkę, nie zdecydowałem się na trzymanie tempa czołówki i jechałem w niewielkiej kilkuosobowej grupce jak się okazało, jako jedyny z 2 grupy startowej. Po bufecie mając 4 minuty straty do dużej grupy zostałem na solo i jechałem już swoje na podjazdach. Do mety dotarłem jako 17 zawodnik open i jako 1 z grupy zapaleni frajdowcy. Podjazd na metę mi pasował więc gdybym jednak zdecydował się na start z pierwszej grupy miałbym szanse na top 6. Noga jednak solidnie pracowała od początku do końca. Już teraz myślę o kolejnych startach, L’Etape Poland by Tour de France odpada ze względu na koszt wpisowego ale powinienem pojawić się na Klasyku Annogórskim i być może tydzień później na Lang Team Race w Arłamowie.
https://www.strava.com/activities/14301620233
https://www.strava.com/activities/14301620233
