PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45472.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.09%) |
| Czas w ruchu: | 1477:56 |
| Średnia prędkość: | 22.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 507906 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 952076 kcal |
| Liczba aktywności: | 1305 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Po lesie
Niedziela, 25 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 7.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 24.71 |
| Pr. maks.: | 42.20 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybko przed obiadem.
Z kolegą do Górek
Niedziela, 25 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 23.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 47.77 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 427kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W padającym deszczu.
Do pracy i sklepu
Poniedziałek, 19 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 25.16 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do lasu
Poniedziałek, 19 lipca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 23.18 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 47m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu z kolegą.
Do pracy i sklepu
Piątek, 16 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 58.21 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 320kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do rowerowego
Środa, 14 lipca 2010 Kategoria avg>30km\h, blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 33.60 |
| Pr. maks.: | 53.11 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 266kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 13 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 26.90 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 250kcal | Podjazdy: | 72m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj na maksa.
Trening
Wtorek, 13 lipca 2010 Kategoria 50-100, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 28.87 |
| Pr. maks.: | 61.76 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 994kcal | Podjazdy: | 525m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Łazy-Świętoszówka-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jasienica-Rudzica-Międzyrzecze-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Kręciłem się po okolicy bo w każdej chwili mogło zacząć padać ale na szczęście nie zaczęło.
Kręciłem się po okolicy bo w każdej chwili mogło zacząć padać ale na szczęście nie zaczęło.
Do pracy, lasu i sklepu
Poniedziałek, 12 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 56.22 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejażdżka
Niedziela, 11 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 35.23 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 6m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mimo że wyjechałem po 20 to i tak było mi ciepło po drodze. Zmęczony po basenie zajechałem pod szkołę i spowrotem
