PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Przejażdżka
Niedziela, 11 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 35.23 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 6m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mimo że wyjechałem po 20 to i tak było mi ciepło po drodze. Zmęczony po basenie zajechałem pod szkołę i spowrotem
Do pracy
Piątek, 9 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 51.97 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 248kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj tylko po pieniądze zarobione przez ostatnie 2 tygodnie.
Przejżdżka
Piątek, 9 lipca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 28.42 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 101m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 8 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 25.16 |
| Pr. maks.: | 57.62 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 8 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 7.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 23.33 |
| Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 14m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na spotkanie ze znajomym i potem na chwilę do lasu.
Do pracy
Środa, 7 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 23.64 |
| Pr. maks.: | 53.33 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy i sklepu
Wtorek, 6 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 25.50 |
| Pr. maks.: | 54.88 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 322kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening w deszczu
Wtorek, 6 lipca 2010 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 28.10 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1145kcal | Podjazdy: | 332m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu, Jasienicy i okolicach.
Przerwany trening
Poniedziałek, 5 lipca 2010 Kategoria avg>30km\h, blisko domu
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | km/h: | 36.00 |
| Pr. maks.: | 45.88 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 5m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ledwo wyjechałem to zaczęło padać.
Przejżdżka
Poniedziałek, 5 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 24kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jasienicy i spowrotem. Średnia 29,85km/h.
