PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45472.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.09%) |
| Czas w ruchu: | 1477:56 |
| Średnia prędkość: | 22.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 507906 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 952076 kcal |
| Liczba aktywności: | 1305 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Spokojny trening
Piątek, 2 lipca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 28.42 |
| Pr. maks.: | 47.22 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 134kcal | Podjazdy: | 17m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj jestem zapracowany i na chwilę wyrwałem się na rower i spotkałem starego znajomego. Nad Zaporę i spowrotem.
Do pracy
Środa, 30 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 239kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tak jak wczoraj.
Do pracy
Wtorek, 29 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 23.64 |
| Pr. maks.: | 53.88 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Starego Bielska przez Zapłocie lecz trochę inną drogą.
Do pracy
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 51.10 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Starego Bielska przez Zapłocie.
Głupi deszcz
Piątek, 25 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 41.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 677kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy.
Po okolicy
Czwartek, 24 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 33.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 20.84 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 127m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po lesie i później do Jasienicy.
Miasto
Środa, 23 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 26.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 45.88 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 89m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na chwilę do szkoły i potem po mieście i do domu przez Kamienicę.
Do kolegi
Środa, 23 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 22.94 |
| Pr. maks.: | 47.77 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 248kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do kolegi na mecz.
Po lesie z kolegą
Wtorek, 22 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren, w grupie
| Km: | 24.00 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 18.95 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 47m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj rano przyjechał kolega i wybraliśmy się do lasu. Dalej dużo błota i mokro w lesie.
Przerwa w deszczu
Poniedziałek, 21 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 22.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 35.23 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 433kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy. Strasznie mokro i dużo błota w terenie.
