PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45635.00 km (w terenie 3681.00 km; 8.07%) |
| Czas w ruchu: | 1484:34 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 511536 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 958019 kcal |
| Liczba aktywności: | 1312 |
| Średnio na aktywność: | 34.78 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Po Wapienicy
Sobota, 19 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren
| Km: | 38.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 21.71 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 603kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu na góralu.
Trening
Sobota, 19 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 27.50 |
| Pr. maks.: | 50.75 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 51m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jaworza a następnie sprawdzić nowo położony asfalt na ulicy Jaworzańskiej. Fajnie się jechaało, lecz muszę już wymienić napęd na nowy.
Trening
Piątek, 18 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 34.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 54.80 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Wapienicy.
Trening
Środa, 16 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, teren
| Km: | 43.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 21.68 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 646kcal | Podjazdy: | 221m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolice Wapienicy, Zapory i C.H.Auchan.
Trening
Wtorek, 15 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 41.20 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Wapienicy
Po lesie
Niedziela, 13 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 8.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano wyjechałem, było przyjemnie chłodno, ale mokro w lesie.
Po okolicy
Sobota, 12 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 18.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 267kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Koło rzeki, po lesie i nad zaporą.
Przerwany trening
Piątek, 11 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 26.55 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 773kcal | Podjazdy: | 314m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Głównie po Jaworzu, znowu łatka puściła w dętce i wróciłem do domu, musiałem 2 razy dopompowywać powietrze. po powrocie wymieniłem dętkę na nową i może skończą się kapcie.
Trening
Wtorek, 8 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 8.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 53.77 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na lotnisko i spowrotem.
Kapeć
Niedziela, 6 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 43.85 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 122m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kółeczko przez Kamienicę i podczas podjazdu do Wapienicy kierowca forda zatrąbił i zaczął się drzeć jak ja to jadę i zjechałem na pobocze i wtedy uciekło powietrze z tylnego koła. Musiałem iść 3km z rowerem na ramieniu.
