PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Sobota, 1 maja 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 479kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Jasienicę, Rudzicę, Wieszczęta, Łazy, Bielowicko, Grodziec i Świętoszówkę na Biery i przez Jaworze do domu.
Szkoła, miasto i Dębowiec
Czwartek, 29 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu, szkoła, teren, w grupie
| Km: | 48.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | 876m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano do szkoły następnie na miasto na umówione spotkanie z kolegą z którym pojechałem na Dębowiec a następnie do domu przez Szyndzielnię
Trening
Wtorek, 27 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 26.79 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 384kcal | Podjazdy: | 91m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Zagóry i powrót.
Miasto
Sobota, 24 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 27.46 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przedweselny wypad do miasta.
Wieczorny trening
Środa, 21 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 24.83 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Poranna jazda
Sobota, 17 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do sklepu i do znajomego uzgodnić sprawy dzisiejszego wypadu do Tychów.
Trening
Piątek, 16 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.29 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 217m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do miasta a następnie powrót przez Mazańcowice i Międzyrzecze do Wapienicy i Jasienicę do domu.
Nieudany trening
Niedziela, 11 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zdążyłem zajechać na Hulankę gdzie zaczęło padać, pojechałem jeszcze kawałek dalej gdzie zaczęło lać i postanowiłem zawrócić i wróciłem do domu.
Trening
Sobota, 10 kwietnia 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 23.33 |
| Pr. maks.: | 49.82 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 317kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria 0-50, blisko domu, Szosa
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 52.22 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy bo mokro i zaczeło padać.
