PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Po okolicy
Środa, 24 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 343kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu i Wapienicy. Dalej mokro na drogach.
Laryszówka
Wtorek, 23 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy dłuższy wypad. Miejscami występuje jeszcze błoto pośniegowe lub lód ze śniegiem.
Trening
Sobota, 6 lutego 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 15.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 48.30 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 264kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Goruszka
Czwartek, 31 grudnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 6.00 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 00:22 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jaworza na Goruszkę i powrót.
Świąteczne rowerowanie
Sobota, 26 grudnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 36.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 20.19 |
| Pr. maks.: | 49.20 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy.
Do kolegi
Sobota, 26 grudnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jaworza.
Trening
Sobota, 12 grudnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 15.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 20.93 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorna jazda
Piątek, 11 grudnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 16.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 23.41 |
| Pr. maks.: | 47.21 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jasienica
Regeneracja
Niedziela, 6 grudnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 25.45 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 3 grudnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
