PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 2 grudnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 24.76 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 301kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2 okrążenia
Trening
Poniedziałek, 30 listopada 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stare kółko, ale dawno go nie jechałem.
Wietrzna jazda
Niedziela, 29 listopada 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 24.44 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 292kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Leszczyn i powrót.
Trening
Sobota, 28 listopada 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 55.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 24.44 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 27 listopada 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 18.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 235kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 20 listopada 2009 Kategoria 50-100, blisko domu, Szosa
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Poniedziałek, 16 listopada 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 550kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorna jazda
Piątek, 13 listopada 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 61.55 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorny Trening
Piątek, 6 listopada 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 40.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 550kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku i Jaworzu.
Miasto
Poniedziałek, 2 listopada 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 24.21 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
