PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Kościół
Sobota, 31 października 2009 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 17.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 24.29 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Środa, 28 października 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 22.82 |
| Pr. maks.: | 59.11 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 410kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spokojna jazda
Sobota, 24 października 2009 Kategoria 0-50, teren, blisko domu, w grupie
| Km: | 25.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 16 października 2009 Kategoria Szosa, blisko domu, 0-50
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 14 października 2009 Kategoria teren, Samotnie, blisko domu, 0-50
| Km: | 25.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 477kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Śnieżnie i zimno
Trening
Sobota, 10 października 2009 Kategoria teren, blisko domu, 0-50
| Km: | 11.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 49.99 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nieudany trening
Sobota, 10 października 2009 Kategoria Szosa, blisko domu, 0-50
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 45.88 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorny Trening
Piątek, 9 października 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 27.60 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 401kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do kolegi
Poniedziałek, 5 października 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 27.43 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 190kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WAPIENICA-Jaworze-Jasienica-Biery i powrót tą samą drogą.
Trening
Niedziela, 4 października 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 7.50 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
