PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Niedziela, 30 sierpnia 2009 Kategoria avg>30km\h, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 31.88 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście
Czwartek, 27 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 58.67 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po lesie
Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 20.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 42.25 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 8m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | km/h: | 38.18 |
| Pr. maks.: | 52.28 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 10m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście i okolicach
Wtorek, 25 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 23.43 |
| Pr. maks.: | 54.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 555kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nocne jeżdżenie
Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 27.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 60.67 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 789m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po górach.
Trening
Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 33.33 |
| Pr. maks.: | 55.45 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 35.29 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W terenie
Środa, 12 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 19.00 | Km teren: | 14.50 | Czas: | 00:56 | km/h: | 20.36 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 49m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W Wapienickich lasach i koło rzeki.
Nieudana wycieczka
Środa, 12 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, w grupie
| Km: | 16.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 54.88 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do kolegów do Jaworza, potem do drugiego.Następnie przez las na Biery i znów przez las do Grodźca.W tym lesie koledze rozwaliła się przerzutka i koniec jazdy, trzeba było wrócić. Wróciliśmy na Biery, czekając na pomoc zaczął padać deszcz. Kiedy zjawiła się pomoc pojechałem do Jaworza, czekałem na niego. Kiedy przyjechał to postanowiliśmy odłożyć wycieczkę na inny dzień. Następnie pojechałem do domu.
