PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 19.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 20.73 |
| Pr. maks.: | 50.89 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do miasta zapisać się na Rajd Rowerowy.
Trening
Piątek, 17 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 56.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:27 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 55.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 884kcal | Podjazdy: | 217m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okolice Jaworza i Jasienicy.
Trening
Środa, 15 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 68.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 59.84 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1037kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu, sprzęt po serwisie i fajnie się jeździ.
Trening
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 38.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu i Wapienicy.
Góry
Niedziela, 12 kwietnia 2009 Kategoria teren, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 16.04 |
| Pr. maks.: | 58.45 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 417kcal | Podjazdy: | 412m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem naokoło zbiornika Wielka Łąka i po obiedzie trochę po lesie.
Trening
Piątek, 3 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 55.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 52.52 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 823kcal | Podjazdy: | 349m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Mazańcowice
Czwartek, 5 marca 2009 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 23.61 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejny ładny dzień.
Czechowice
Wtorek, 24 lutego 2009 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 22.78 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 477kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po dłuższej przerwie bo zima wróciła
Wieszczęta
Środa, 11 lutego 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 22.82 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 336kcal | Podjazdy: | 176m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie.
Skoczów
Piątek, 6 lutego 2009 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 22.20 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 425kcal | Podjazdy: | 216m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piękna pogoda, to do Skoczowa i spowrotem przez Górki.
