PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Łazy
Czwartek, 24 kwietnia 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 25.91 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test nowych klocków hamulcowych.
Szkoła i Jaworze
Piątek, 4 kwietnia 2008 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 25.88 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 261kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ze szkoły przez Jaworze i po szkole do Jaworza.
Szkoła i Jaworze
Piątek, 7 marca 2008 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 261kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po szkole do Jaworza i popołudniu jeszcze raz do Jaworza.
Szkoła i zapora
Poniedziałek, 25 lutego 2008 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 15.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 20.93 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Najpierw do szkoły a po obiedzie nad zaporę.
Szpotawice
Sobota, 9 lutego 2008 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 268kcal | Podjazdy: | 128m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie. Pierwszy raz w prawdziwym terenie w tym sezonie.
Zapora
Wtorek, 5 lutego 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 11.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 24.44 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pogoda do d...!
Nałęże
Poniedziałek, 4 lutego 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 22.67 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Króciutko, bo miałem mało czasu.
Jaworze
Piątek, 25 stycznia 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 22.70 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do kolegi do Jaworza i potem się trochę pokręciłem po centrum i powrót.
Testy szosy
Czwartek, 24 stycznia 2008 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 22.61 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 279kcal | Podjazdy: | 118m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy raz na szosówce w tym sezonie. Założyłem nowe części: wolnobieg, łańcuch, opony, klocki hamulcowe, wkład suportu, żarówki w lampkach, kabelek do dynamo, pedały i łożyska w piastach. Rowerek idzie jak burza. Pojeździłem po okolicy. Forma myślę że idzie w górę.
Po przerwie
Środa, 23 stycznia 2008 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 22.70 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 320kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po dłuższej przerwie spowodowanej chorobą. Powoli odzyskuję stracone siły.
