Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

blisko domu

Dystans całkowity:41420.00 km (w terenie 3359.00 km; 8.11%)
Czas w ruchu:1289:44
Średnia prędkość:22.48 km/h
Maksymalna prędkość:750.00 km/h
Suma podjazdów:455758 m
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:166 (83 %)
Suma kalorii:846872 kcal
Liczba aktywności:1196
Średnio na aktywność:34.63 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Miasto 15

Wtorek, 15 listopada 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, Romet '22
Km: 41.00 Km teren: 7.00 Czas: 02:17 km/h: 17.96
Pr. maks.: 33.00 Temperatura: 1.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 810kcal Podjazdy: 440m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto 31

Wtorek, 8 listopada 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, Romet '22
Km: 29.00 Km teren: 5.00 Czas: 01:29 km/h: 19.55
Pr. maks.: 36.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 856kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

Roztrenowanie 6

Wtorek, 18 października 2022 Kategoria blisko domu, Romet '22, Samotnie, teren
Km: 17.00 Km teren: 12.00 Czas: 01:03 km/h: 16.19
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 47.0°C HRmax: 162162 ( 83%) HRavg 134( 68%)
Kalorie: 567kcal Podjazdy: 460m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze
Po pracy znowu miałem trochę czasu i wybrałem się na godzinną przejażdżkę, rundka nad zaporą w Wapienicy okazała się w sam raz, do tego dołożyłem jeszcze dwa inne podjazdy dzięki czemu mogłem poćwiczyć zjazdy. Te wciąż wyglądają podobnie ale jest to raczej górny pułap możliwości jakie dotychczas byłem w stanie zaprezentować.

Miasto 30

Poniedziałek, 17 października 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, Romet '22
Km: 41.00 Km teren: 7.00 Czas: 02:03 km/h: 20.00
Pr. maks.: 41.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1232kcal Podjazdy: 460m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

Test

Piątek, 23 września 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '22, Samotnie, teren
Km: 14.00 Km teren: 8.00 Czas: 00:46 km/h: 18.26
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: 179179 ( 91%) HRavg 119( 61%)
Kalorie: 396kcal Podjazdy: 250m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze
Jeden z najważniejszych dni w moim życiu okazał się pogodny i dosyć ciepły, idealna pogoda by wstąpić na nową drogę życia. Zawsze marzył mi się ślub w górach i to życzenie udało się spełnić. Ceremonia zaślubin odbyła się w ekumenicznej kaplicy zlokalizowanym w Górnym Zamku Prezydenta na Zadnim Groniu w Wiśle. Dzień 22 września 2022 roku zapisze się na zawsze w moim życiorysie bo wbrew przewidywaniom innych osób zmieniłem stan cywilny co miało charakter wyłącznie symboliczny bo w moim życiu to niewiele zmienia. Od kilku miesięcy przygotowywałem się do tego dnia m.in. wspólnie mieszkając z wybranką mojego serca. Druga część uroczystości miała miejsce już bliżej domu w Dworze Świętoszówka. Jako sportowiec nie miałem problemu z pilnowaniem ilości przyjmowanego jedzenia i przede wszystkim % więc czas spędziłem głównie na parkiecie wykorzystując to co udało się wynieść z kilkumiesięcznego kursu tańca. Wytrzymałość zbudowana na rowerze przydała się bardzo i jako Młodzi byliśmy najaktywniejszą parą na parkiecie, mimo problemów zdrowotnych które nas obu nękają. Był to najwspanialszy dzień w Naszym Życiu także dzięki osobom które nas tego dnia otaczały a znalazły się wśród nich jedynie ci którzy na dobre i na złe wspierali nas w lepszych i gorszych chwilach od momentu gdy się poznaliśmy. Nie było wśród nich nikogo kto chciałby zakłócić nas spokój i zepsuć swoją obecnością ten dzień, nie było żadnych kolarzy, budowlańców i innych przedstawicieli branż z którymi mamy styczność na co dzień. Dzięki temu, że wszytko mieliśmy pod kontrolą nikt następnego dnia nie narzekał na bóle głowy ani inne dolegliwości. Nie mieliśmy moralnego „kaca” że coś poszło nie tak. Po tym dniu pozostały w nas wspaniałe wspomnienia oraz fotografie które na razie nie ujrzały światła dziennego. W naszym codziennym życiu nic się nie zmieniło i następnego dnia po wspólnym obiedzie, żona zajęła się porządkowaniem garderoby a ja wybrałem się na krótką przejażdżkę na rowerze. Czułem zmęczenie i gorzej kręciła noga ale już następnego dnia miałem kolejny start w zawodach więc jakoś trzeba było wrócić do normalności.


Miasto 29

Poniedziałek, 19 września 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, Romet '22
Km: 41.00 Km teren: 4.00 Czas: 02:00 km/h: 20.50
Pr. maks.: 45.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 810kcal Podjazdy: 390m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

Test

Piątek, 16 września 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Szosa
Km: 29.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:07 km/h: 25.97
Pr. maks.: 59.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: 171171 ( 87%) HRavg 121( 62%)
Kalorie: 683kcal Podjazdy: 440m Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 98

Wtorek, 13 września 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Góry, Romet '22, Samotnie, teren, Trening 2022
Km: 39.00 Km teren: 28.00 Czas: 02:52 km/h: 13.60
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: 170170 ( 87%) HRavg 145( 74%)
Kalorie: 1693kcal Podjazdy: 1480m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze
Po nocce w pracy i kilku godzinach snu wybrałem się na rekonesans trasy Uphillu Klimczok. Fragmenty trasy znam i już je przejechałem ale całości jeszcze nie więc warto sprawdzić cały odcinek. Do Bystrej dojechałem przez Dębowiec, Szyndzielnię zaliczając zjazd R&R i Bystrym. Warunki do zjazdów w terenie bardzo średnie z powodu prac na R&R i sporej ilości błota na odcinkach objazdowych. Z Bystrej na Klimczok również nie jechało mi się najlepiej ale to bardziej wynikało z mojej niedyspozycji niż jakości ścieżki. Odcinek z Bystrej na Klimczok okazał się ciekawy, strome odcinki przeplatane były zjazdami więc nie można się nudzić. Końcówka bardzo przypadła mi do gustu bo okazała się po prostu trudna. Pod Klimczokiem byłem już stosunkowo późno więc zjechałem Gaciokiem i następnie przez Cyberniok do Wapienicy. Dołożyłem jeszcze tradycyjnie podjazd trawersem Palenicy i zjazd Morwową do Jaworza. Byłem mocno zmęczony, prawie 3 godzinna jazda w terenie po górach to już trochę dużo jak na jesień i zmęczenie długim sezonem.

Rozjazd 20

Poniedziałek, 12 września 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Romet '22, Samotnie, Szosa, teren
Km: 31.00 Km teren: 7.00 Czas: 01:50 km/h: 16.91
Pr. maks.: 54.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 129129 ( 66%) HRavg 98( 50%)
Kalorie: 1009kcal Podjazdy: 470m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze
Po Tatrze motywacja do treningów siadła ale trzeba było w końcu ruszyć tyłek i cokolwiek pokręcić. Wziąłem wiec rower MTB i zaliczyłem rundkę zahaczającą o terenowe odcinki ale i gładkie szosy. Trafiłem nawet na drogowców asfaltujących łącznik między Bielowickiem a Łazami z ciekawym podjazdem po drodze. Mimo regularnych jazd w tym roku trafiam w miejsca gdzie jeszcze mnie nie było, chyba zbyt bardzo przyzwyczaiłem się do oklepanych już tras i zapominam o innych, pięknych i ciekawych miejscach a gdy tam już trafiam to przypadkiem odkrywam nowe drogi lub ścieżki.

Miasto 28

Poniedziałek, 12 września 2022 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, Romet '22
Km: 44.00 Km teren: 8.00 Czas: 02:13 km/h: 19.85
Pr. maks.: 46.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1282kcal Podjazdy: 450m Sprzęt: Evo 2 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 7779 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 9586 km
Evo 2 7927 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum