Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

blisko domu

Dystans całkowity:41420.00 km (w terenie 3359.00 km; 8.11%)
Czas w ruchu:1289:44
Średnia prędkość:22.48 km/h
Maksymalna prędkość:750.00 km/h
Suma podjazdów:455758 m
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:166 (83 %)
Suma kalorii:846872 kcal
Liczba aktywności:1196
Średnio na aktywność:34.63 km i 1h 18m
Więcej statystyk

Test

Wtorek, 17 marca 2015 Kategoria blisko domu
Km: 5.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:17 km/h: 17.65
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 70m Sprzęt: Zimówka Aktywność: Jazda na rowerze
Test roweru, korba i tylna przerzutka przełożona z górala, reszta części z poprzedniej zimówki która ucierpiała w grudniowym zderzeniu z samochodem. d wczoraj składałem rower do kupy. Po przejażdżce wszystko działa jak należy, jeszcze lekko podreguluję przedni hamulec i tylną przerzutkę i będzie można jeździć.

Miasto

Sobota, 14 marca 2015 Kategoria szkoła, blisko domu
Km: 26.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 510kcal Podjazdy: 200m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Test szosy

Sobota, 7 marca 2015 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
Km: 15.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:35 km/h: 25.71
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 162162 ( 83%) HRavg 124( 63%)
Kalorie: 294kcal Podjazdy: 130m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Miał być trening siły na trenażerze, rano gdy wyjeżdżałem do pracy to zobaczyłem kapcia w tylnym kole i stwierdziłem, że zamiast treningu zrobię generalny przegląd roweru. Prawie trzy godziny roboty i rower był zrobiony. Zrobiłem krótką rundkę dla przetestowania, na razie wszystko dobrze, chociaż w najbliższym czasie będę musiał wymienić łańcuch, klocki hamulcowe i zrobić serwis kół
.

Miasto

Sobota, 7 marca 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
Km: 46.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 910kcal Podjazdy: 400m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Cały tydzień.

Miasto

Piątek, 27 lutego 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
Km: 79.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1570kcal Podjazdy: 700m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto

Piątek, 20 lutego 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
Km: 42.00 Km teren: 2.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 830kcal Podjazdy: 400m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 2

Czwartek, 19 lutego 2015 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Zima
Km: 28.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:13 km/h: 23.01
Pr. maks.: 50.00 Temperatura: 4.0°C HRmax: 167167 ( 85%) HRavg 138( 70%)
Kalorie: 571kcal Podjazdy: 220m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto

Sobota, 14 lutego 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
Km: 36.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 710kcal Podjazdy: 300m Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto

Piątek, 23 stycznia 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
Km: 110.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 50.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2190kcal Podjazdy: 1000m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejny tydzień jazdy po mieście, może za tydzień lub dwa wznowię treningi, kiedyś to napewno nastąpi.

Miasto

Piątek, 16 stycznia 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
Km: 94.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 46.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1870kcal Podjazdy: 900m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Zbiorówka za cały tydzień. Miałem zacząć trenować, niestety w dalszym ciągu nie mam na to czasu, powoli tracę też nadzieję na to, że wogóle w życiu coś osiągnę, o dobrych wynikach sportowych mogę narazie zapomnieć a także inne sprawy nie układają się po mojej myśli.

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 7832 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 9586 km
Evo 2 7927 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum