Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%) |
| Czas w ruchu: | 1465:31 |
| Średnia prędkość: | 22.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 502166 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 943763 kcal |
| Liczba aktywności: | 1296 |
| Średnio na aktywność: | 34.84 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 27 czerwca 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
80.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1590kcal |
Podjazdy: |
1000m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 19 czerwca 2015 Kategoria avg>30km\h, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: |
49.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:29 |
km/h: |
33.03 |
| Pr. maks.: |
51.00 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
190190 ( 97%) |
HRavg |
139( 71%) |
| Kalorie: |
1001kcal |
Podjazdy: |
330m |
Sprzęt: Triban 5 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Krótki trening w okienku pogodowym. Noga z początku nie podawała, później było lepiej ale nie było to, to co być powinno. Jeździłem po pętli blisko domu aby móc szybko wrócić w przypadku załamania pogody. Udało się przejechać 5 okrążeń i zaczęło padać. Na każdej pętli robiłem tempówkę 3 minutową, początek płaski a końcówka pod górę, pomiędzy tempówkami jechałem równym tempem. Jutro krótka przejażdżka a w niedzielę zawody w Czechach. Trasa krótka ale pod górę, czyli coś dla mnie, jedynie start jest kategoriami wiekowymi co może mi pomóc lub zaszkodzić, wszystko będzie zależało od mojej dyspozycji. Jadę tam po lekcję kolarstwa, Czesi pokażą mi jak się jeździ.
Piątek, 19 czerwca 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
80.00 |
Km teren: |
4.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1590kcal |
Podjazdy: |
900m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 12 czerwca 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
95.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1890kcal |
Podjazdy: |
900m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 5 czerwca 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
85.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1690kcal |
Podjazdy: |
1000m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 21 maja 2015 Kategoria szkoła, blisko domu
| Km: |
39.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
770kcal |
Podjazdy: |
500m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 15 maja 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
94.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1870kcal |
Podjazdy: |
1100m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 8 maja 2015 Kategoria szkoła, blisko domu
| Km: |
66.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1310kcal |
Podjazdy: |
800m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 30 kwietnia 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
57.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1130kcal |
Podjazdy: |
720m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 24 kwietnia 2015 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: |
64.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1270kcal |
Podjazdy: |
820m |
Sprzęt: Zimówka |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PiotrKukla2
